От чего болит спина у женщин?

Каждая женщина в течение жизни хотя бы раз испытывала дискомфорт, связанный с болями в спине. Они могут быть различного характера: резкими или тянущими, быстрыми или продолжительными – все это зависит от причины, которая их вызвала.

Женщина нагнулась и держится за спину

Нужно обязательно выяснить, что повлияло на образование неприятных ощущений, чтобы выбрать наиболее подходящую тактику для лечения, которое в максимально короткие сроки поможет пациентке решить проблему.

Сущность проблемы

Спина, а если быть точнее, поясница – это показатель многих воспалительных процессов в организме. Поэтому, если эта часть тела начинает причинять болезненные ощущения, стоит обратить внимание на здоровье внутренних органов.

У женщины причины, которые провоцируют боли в спине, могут быть связаны с беременностью и различными патологиями.  К ним часто причисляют проблемы с репродуктивной системой (нарушения менструального цикла, гинекологические заболевания). По этой причине нельзя откладывать поход к специалисту.

Кроме того, виной дискомфорта могут быть факторы, не связанные с человеческим организмом, они называются внешними. Это, к примеру, травмы, физическая перегрузка.

Следует обратить внимание на место, где болезненность ощущается наиболее ярко. Больной участок всегда подскажет, какой конкретно орган не в порядке

Иногда бывает так, что боль в спине – лишь один симптом из целого комплекса, который у человека наблюдается. Другими словами, к дискомфорту в пояснице добавляется температура, мышечная боль во всем теле, слабость, мигрень. Все эти признаки нужно научиться фиксировать в памяти, чтобы на приеме у врача о них рассказать.

Причины болей в спине у женщин

  1. Период менструации.
    Часто у представительниц прекрасного пола в начале менструального цикла наблюдается отечность, которая резко прибавляет к общему весу пару лишних килограмм.
    Из-за этого смещается центр тяжести, что обязательно отражается болью в области поясницы. Врачи рекомендуют в период критических дней, если есть предрасположенность к отекам, пить мочегонные чаи, это снизит вероятность возникновения неприятных ощущений до минимума.
  2. Беременность.
    Беременная девушка стоит полубокомВ период вынашивания плода женщина испытывает повышенную нагрузку на опорно-двигательный аппарат.
    Из-за того, что развитие ребенка в утробе происходит на последних сроках в очень быстром режиме, организм не успевает адекватно приспосабливаться к новым условиям.
    Связки и суставы в это время делаются слабыми, так как на них влияет гормон беременности – прогестерон. Справиться с этим поможет лечебная и профилактическая гимнастика.
  3. Большой размер груди.
    Грудь большого размера – это эстетически красиво, но приносит ее обладательнице массу неудобств. Одно из них – боли в спине, связанные с тем, что из-за молочных желез центр тяжести находится не посередине, а немного впереди того места, где должен быть.
  4. Остеопороз.
    Это серьезное заболевание, сущность которого заключается в истончении костной ткани.
    Такую болезнь можно назвать женской, ведь у этой половой категории она встречается гораздо чаще, особенно после 45 лет.
    Чтобы не попасть в группу риска, еще в молодости следует вести активный образ жизни, отказаться от вредных привычек, следить за питанием, в котором должно быть достаточно кальция.
  5. Неудобная обувь, тяжелые сумки.
    Ежедневное ношение высоких каблуков может привести к печальным последствиям. Таз с течением времени неестественно поднимается, поэтому в организме можно наблюдать дисбаланс.
    То же самое вызывает и ношение тяжелых предметов. Нагрузка должна быть не слишком большой, а кроме того, распределяться на две стороны.
  6. Климакс.
    Гормональные изменения могут отражаться неприятными ощущениями в спине. Снижается кровообращение в этой области, кости истончаются, происходит набор лишних килограмм.
  7. Гинекологические заболевания.
    Боли в спине могут сигнализировать о неправильном положении женских половых органов, миоме матки, онкологических процессах.

Помимо этого причины болей в спине могут быть как и у мужчин из-за:

  • лишнего веса;
  • травмы;
  • нарушения кровообращения;
  • внезапной активной деятельности после малоподвижного образа жизни;
  • переохлаждения;
  • заболевания почек;
  • остеохондроза;
  • грыжи;
  • радикулита.

Группы риска

Вероятность возникновения болей в спине зависит от множества факторов.

К ним можно отнести:

  1. Возраст. После 50 лет не только женщины, но и мужчины жалуются на возникшие проблемы с поясницей.
  2. Генетическая предрасположенность. Если в семье практически все домочадцы в той или иной степени испытывают неприятные ощущения в спине, шанс их возникновения повышается вдвойне.
  3. Травмы позвоночника в прошлом.
  4. Недолеченные в свое время остеохондроз, радикулит, грыжа и симфизопатия могут проявиться во время беременности.

Характеры боли

По продолжительности:

  • кратковременные;
  • долговременные;
  • постоянные (хронические).
Боль имеет свои особенности в зависимости от заболевания

При инфекциях:

  1. Резкие.
  2. Усиливающиеся при надавливании.
  3. Односторонние.
  4. Отдает в другие части тела (ягодицы, ноги).

Грыжа:

  1. Боль усиливается при движении корпусом в стороны, наклонах назад.
  2. Побочные неприятные ощущения: головокружения, мигрень, нарушения координации.
  3. Отдает в другие части тела.

Поражение внутренних органов:

  1. Боль в животе (почки).
  2. Опоясывающая боль (поджелудочная железа).
  3. Боль в груди, вверху спины (легкие).

Не стоит бежать к врачу, если болезненные ощущения непродолжительны, однако визит к доктору необходим, если в течение долгого времени боль:

  • Сильная;
  • Острая;
  • Ноющая;
  • Перемещающаяся (без определенного места).

Лечение болей в спине

Врач общается с пациентомЕсли боли в спине беспокоят женщину долгое время, лечение должен назначать врач после необходимых обследований, которые включают в себя рентген, МРТ, анализы, УЗИ.

Если боль наступила из-за перегрузки после утомительных физических упражнений следует хорошенько и правильно отдохнуть (лежа с поднятыми вверх нижними конечностями).

Народные способы:

  1. При остеохондрозе. Растопить воск, в жидком состоянии накапать на больное место. Сверху укутать теплой шалью, платком. Следует перед процедурой проверить, нет ли на коже ранок, высыпания, покраснений.
  2. При постоянном стрессе, неврологии. Потребуется сухой зверобой (2 столовые ложки). Залить двумя стаканами кипятка, оставить смесь настаиваться 12 часов в темном месте. После этого процедить и принимать внутрь за 4 приема. Курс лечения: 6-7 дней.
  3. Если защемило нерв. Отличным лекарством является настойка острого перца и хвойного эфирного масла. Эти компоненты смешать и нанести на больной участок спины.
    Повторить в течение суток. Курс лечения: 6-7 дней. Важно, что процедуры можно прекратить, как только болезненные ощущения сойдут на нет.
  4. Ванны с отварами лекарственных трав. Две трети стакана липового цвета смешать с третью розмарина и залить все кипятком, варить в кастрюле до 15 минут. После того, как настой процедили, можно добавлять в приготовленную заранее ванну.
Существует специальная гимнастика для женщин (в том числе и беременных), которая отлично помогает восстановить кровообращение наравне с массажем

Чего нельзя делать при болях в спине?

Если болит спина, в зависимости от причины нельзя:

  1. Нагревать место боли грелкой, компрессом, шалью или платком, если имеет место воспалительный процесс в организме. При острой боли запрещено пользоваться согревающими медикаментами местного применения.
  2. Принимать обезболивающие препараты. При болях в спине можно лишь во время менструальных выделений. Когда причина не ясна, это не решит проблему, а лишь усугубит ее.
  3. Вправлять позвонок. Это может спровоцировать травму.

Боли в спине у женщины возникают по разным причинам. Неприятные ощущения в районе поясницы могут быть временным явлением, как при менструации, беременности, физическом перенапряжении, так и продолжительными из-за проблем с костными тканями, которые в течение времени у женщин истончаются.

Кроме того, множество факторов вызывает смещение центра тяжести у девушек, что отражается дискомфортом в спине. Самые опасные причины болей – воспалительные процессы и патологии внутренних органов, травмы позвоночника.

Заниматься самолечением хронических болей очень опасно, следует посетить врача, чтобы тот назначил полный комплекс обследования, поставил правильный диагноз и дал все рекомендации по лечению.