Массаж шеи при остеохондрозе шейного отдела позвоночника

С каждым годом увеличивается рост людей, имеющих такой диагноз, как шейный остеохондроз. Данное заболевание молодеет из-за постоянной сидячей работы, длительное времяпровождение за компьютером или рулем. Такое положение подвергает позвонки сильной нагрузке. Постепенно позвоночный столб становится слабее.

Женщина делает себе массаж шеи

Остеохондроз шейного отдела позвоночника – характеристика

Шея – самый подвижный орган человеческого тела. На нее возложена большая ответственность – удерживать голову и равновесие. При появлении остеохондроза возникают болевые ощущения в конечностях и в голове.

Возникновение шума, частые головокружения, появление мошек перед глазами – синдром артерии позвонков. Заболевание говорит о том, что работа и функции шейных позвонков нарушены, происходят дистрофические и дегенеративные изменения.

Шейный остеохондроз диагностируют довольно часто у людей, которым уже исполнилось 40 лет, но явление частое и в более молодом возрасте из-за длительного времяпровождения в положении сидя. По своей частоте может соперничать только с поясничным остеохондрозом.

Что же касается признаков заболевания, то они проявляются по-разному, так как все будет зависеть повреждений позвонков: их количества, места нахождения. Они сильно прилегают друг к другу и любая нагрузка способна нарушить работу позвонка, а также сместить его.

Такое смещение сдавливает сосуды и нервные окончания, что является опасностью для кровоснабжения головного мозга. Каждый раз, когда защемляется любой нерв в позвонках, над человеком нависает угроза стать инвалидом

Изменения, которые происходят из-за остеохондроза могут привести к:

  • смещению диска;
  • грыже диска;
  • грыжевому выпячиванию диска.

Как только происходит сдавливание, мышцы раздражаются и напрягаются. Давление позвонков увеличивается, остеофиты расширяются и сдавливают артерии позвонков.

Так возникает недостаточность кровообращения в головном мозге во время резкого поворота головы. Если тело будет находиться длительное время в напряженном положении, может возникнуть боль и онемение.

Причины заболевания

Чаще всего причиной появления шейного остеохондроза называют наследственность. Но это не всегда так. Случаи, когда болезнь появляется из-за наследственной предрасположенности, в процентном отношении малы по сравнению с другими причинами.

Болезнь может возникнуть из-за:

  • Нарушений, связанных с обменом веществ, различного рода инфекций или интоксикаций;
  • Избыточного веса;
  • Неполноценного или некачественного питания. Нехватка необходимых микроэлементов и витаминов, а также жидкости могут привести к проблемам не только в позвоночном отделе;
  • Травм или гематом в области позвонков шеи. Сюда входят также переломы и ушибы конечностей;
  • Нарушений или искривления позвоночника;
  • Плоскостопия;
  • Тяжелых климатических условий или плохой экологии;
  • Того, что человек проводить в положении сидя большую часть своего времени;
  • Подъема тяжестей (страдают спортсмены и люди, работа которых связана с грузами);
  • Любой частой работы, которая связана с нагрузкой шейного отдела и позвоночника;
  • Частых стрессов;
  • Неправильного положения во время ночного отдыха.

Симптомы

Девушка держится за шеюКаждый человек хотя бы раз испытывал на себе симптомы шейного остеохондроза.

Если заболевание себя проявляет, а лечение не назначается, то симптомы начинают мешать человеку, не только двигаться, но и нормально работать или выполнять домашние дела.

При появлении следующих симптомов необходимо обратиться немедленно к специалисту:

  • болевые ощущения плавно распространяются от шеи к затылку. Усиливаются в области глазных яблок и ушных раковин, спускаются к плечевому поясу. Такие неприятные ощущения могут появиться в любое время дня и ночи;
  • в конечностях и плечевом поясе появляется боль. Кисти рук начинают онемевать. Данные симптомы начинают усиливаться даже после несильных нагрузок, что затрудняет движение;
  • чувствительность мышц снижается;
  • после того, как человек просыпается, может возникнуть напряжение мышц шеи или плохое функционирование шейных позвонков;
  • трудность и боль во время движения головой или при поворотах в разные стороны;
  • в конечностях может возникнуть покалывание или частичное онемение, возможно также жжение;
  • болевые ощущения, напоминающие пульсацию в области шеи и затылка;
  • частые головные боли, которые начинаются с затылочной части. Происходит своего рода сдавливание в темени и висках. Боль может сопровождаться приступами тошноты;
  • во время резких движений головой возникает обморочное состояние, потемнение или головокружения;
  • беспричинный шум, который сопровождается кратковременной потерей слуха и зрения;
  • если есть острые головные боли, то язык начинает неметь;
  • частое покалывание или болевые ощущения в области грудной клетки, происходит покалывание в области сердца;
  • в месте, где соединяется шея и спина, нарастает некий холмик. Он может быть и твердым, и средним по мягкости. Достигает значительных размеров.

Лечение

При шейном остеохондрозе схема лечения назначается в виде. Сюда входят лекарственные формы, ЛФК, растирания и массажи. Дополнительным и обязательным условием является введение витаминов и профилактика осложнений, связанных с заболеванием.

Назначаются следующие препараты:

  • обезболивающие;
  • противовоспалительные;
  • для поднятия иммунитета;
  • способствующие улучшению мозгового кровообращения;
  • витаминный комплекс. В обязательном порядкев него входят витамины группы В;
  • хондропротекторы, которые должны восстановить межпозвоночную ткань дисков.
После снятия воспалительного процесса начинается оздоровительная гимнастика в сочетании с физиотерапией и массажем

Массаж при остеохондрозе шейного отдела позвоночника

Польза массажа доказана и подтверждена медиками. Его выполнение должно быть исключительно правильным, поэтому необходимо найти действительно мастера от Бога, способного сделать все правильно и без последствий.

  1. Каждое неверное движение, направленное на позвонки, может иметь самые печальные последствия, поэтому самостоятельное выполнение массажных движений не рекомендуются.
  2. Лечебный массаж, направленный на ослабления остеохондроза можно начинать только после полного купирования воспалительного процесса. Другими словами, после медикаментозного лечения.
  3. Больше эффекта добиться можно в сочетании с другими лечебными процедурами (например, с гимнастикой).
  4. Остеохондроз имеет рецидивы, поэтому массаж рекомендован не реже 2 раз в год.
  5. При неправильных массажных движениях человек может потерять зрение, слух и обоняние. Возможно возникновение проблем с артериальным давлением.
  6. Правильные и регулярные массажные движения способны полностью восстановить функции позвонков и привести к выздоровлению.

Чтобы процедура была эффективна необходимо:

  • принять позу лежа или сидя, но обязательно в ровном положении, руки по бокам;
  • мышцы и позвонки должны быть расслаблены;
  • при неприятных или болевых ощущениях сказать без промедлений специалисту, выполняющему массаж.

Лечебный эффект от массажа

Регулярно посещая массажный кабинет при остеохондрозе, больной сначала замедляет болезненные проявления, а через время есть шанс полностью освободиться от болевых ощущений, связанных с болезнью.

Почему же массаж столь эффективен:

  • ослабленные мышцы приходят в тонус, а спазмы в них ликвидируются;
  • отток лимфы от пораженного участка нормализуется, что положительно влияет на систему;
  • кровоток (даже капиллярный) в тканях возобновляется, что служит подпиткой дисков между позвонками;
  • как только снимаются мышечные спазмы, происходит полное расслабление и устранение давления на нервные окончания, находящиеся в позвонках. Это помогает устранить симптомы и нормализировать мозговое кровоснабжение;
  • происходит замедление процессов разрушения дисков.
При условии, что болезнь на ранней стадии, массаж действует эффективнее, так как происходят только мышечные спазмы

Показания

После купирования воспалительного процесса в шейно-воротниковой зоне, причина появления и некоторые симптомы остеохондроза не исчезают. Для того чтобы их ликвидировать назначают лечебный массаж.

К таким симптомам относятся:

  • болевые ощущения в спинномозговых корешках;
  • в плечах и шеи появляется онемение, иногда в дельтовидной мышечной ткани;
  • боль в таких органах как печень, ЖКТ и сердце, но органы являются здоровыми;
  • поражение позвонков и регулярные боли в пояснице;
  • если конечности начали часто потеть, отекать, онемевать без видимой причины;
  • частое головокружение и обморочное состояние, спазмы в голове;
  • отечность лица после пробуждения;
  • частое беспричинное покраснение глаз, создается впечатление усталости.

Виды массажа

Если у человека диагностировали остеохондроз позвонков шейного отдела, то ему (если нет противопоказаний) назначают массаж.

На практике применяют несколько видов массажа:

  • Акупресурный. На стадии развития и нуждается в доказательной базе, что он является эффективным при заболевании. Проводиться под средством надавливания на точки, которые обезболивают и снимают мышечные спазмы;
  • Вакуумный. Приводит к улучшению обмена веществ, снимает спазмы, но есть минус – практически не оказывает влияние на тонизирование мышечных тканей;
  • Классический. Применяется чаще всего и считается самым эффективным. Выполняется только при помощи рук.

Техники массажа шеи при остеохондрозе

Классический массаж с диагнозом «остеохондроз» выполняется в несколько этапов.

Если конкретизировать, то их ровно 5:

  • Начинается с расслабления. Движения поглаживающие и нежные. Это дает возможность расслабить и мышечную ткань и позвонки;
  • Второй и третий этапы направлены на разогрев тканей. Это необходимо сделать для того, что кровь начала приливать к поврежденным участкам. Движения выжимающие и растирающие;
  • Четвертый этап направлен на устранение проблем и выглядит как разминание;
  • В завершение необходимо провести вибрационные движения. Они помогут расслабить мышцы и связки.

Противопоказания к массажу

Стетоскоп на шее врачаЦель массажа при остеохондрозе — не только купирование или полная ликвидация остеохондроза, но и лечение всего организма.

Поэтому прежде чем назначать данную процедуру больного полностью обследуют для выявления противопоказаний.

Массаж запрещается делать, если обнаружены следующие заболевания:

  • опухолевые новообразования в любом месте человеческого тела;
  • болезни в области позвоночника, связанные с инфекцией;
  • острая форма шейного остеохондроза;
  • грыжа между дисками позвонков;
  • наличие воспаления в спинном или головном мозге;
  • проблемы со свертываемостью крови (сниженная и повышенная);
  • ломкость сосудов;
  • лихорадка и тромбофлебит;
  • любая недостаточность органов (печеночная, сердечная, легочная или почечная);
  • появление гнойных процессов, сыпь, язвы и раздражения на всех участках тела.

Профилактика

Так как заболевания в шейном отделе имеют частые рецидивы, то профилактические меры не повредят. Профилактика поможет предотвратить новый воспалительный процесс и полностью излечиться от заболевания.

К профилактическим мероприятиям относятся:

  • специальная гимнастика рассчитана на нормализацию кровообращения, повышение подвижности позвонков, устранение застойных явлений;
  • коррекция питания, направленная на уменьшение соли и соленых продуктов;
  • лечебный массаж;
  • изменение образа жизни (отказ от алкоголя, курения) и регулярное посещения врача.

Для того чтобы сократить вероятность появления остеохондроза шейных позвонков, необходимо уже в молодом возрасте при каждом удобном случае делать легкие упражнения для шеи, рук и ног, а также следить за своим питанием и образом жизни.

Adblock detector