Боль в спине отдает в ногу: причины, лечение, что делать

Многим знакомы боли в пояснице или спине слева, справа и сбоку. Чтобы вылечить больную спину, необходимо установить правильный диагноз, что осложняется наличием многих заболеваний с похожими симптомами: дегенеративными заболеваниями нижнего отдела позвоночника, защемлением нервов, осложнениями после травм и даже кистой яичника. После нагрузки ситуация ухудшается, и тогда боли в спине иррадиируют в ногу, иногда настолько сильно, что мешают ходить.

Введение

Кроме болей с правой или левой стороны спины может беспокоить общая слабость в ногах, частое появление «мурашек по коже», легкое онемение и судороги по ночам. Больше страдает нога, куда больше иррадиирует боль.

Елена Малышева и ее помощники рассказывают о причинах болей в спине с иррадиацией в ногу:

Обратите внимание, что иногда боли в пояснице и ногах имеют разное происхождение и никак не связаны между собой. Внимательно осмотрите сосуды ног: могут появиться боли из-за плохого кровоснабжения.

По статистике, наиболее подвержены болям в пояснице пожилые люди и те, кто ведет малоподвижный образ жизни: офисные работники, водители, активные пользователи компьютеров.

Причины возникновения болевого синдрома

Чтобы узнать, чем лечить, необходимо обратиться к квалифицированному специалисту. Существует множество заболеваний, характеризующихся болью в спине, отдающей в ногу, и вот некоторые из них:

Корешковые синдромы

Проявляется в сдавлении спинномозговых корешков (нервов). Наиболее частой причиной этого синдрома является остеохондроз, то есть поражение позвоночника, от межпозвонковых суставов и дисков, до самих тел позвонков. По мере прогрессирования патологии и увеличения участков воспаления возле корешков спинного мозга снижается чувствительность некоторых участков кожи и нарастает болевой синдром.

По мнению неврологов, в большинстве случаев источником болей в пояснице являются дегенеративные заболевания позвоночника.

Развитие симптомов и их проявление зависят от локализации патологии. Если у вас болит спина и отдает в кость, воспаление возникает в пояснично-крестцовом отделе позвоночника, который отвечает за функцию и чувствительность мышц ног.

Формируется своеобразный циклический процесс: возникающий при боли мышечный спазм приводит к усилению компрессии нерва, что усиливает боль.

Причин появления корешкового синдрома помимо остеохондроза несколько:

• Травма позвоночника.
• Грыжи межпозвонковых дисков и их протрузии. Проявляется выпячиванием или выпадением некоторых участков межпозвонковых дисков за края позвонков.

• Наследственность.
• Специфические инфекции, которые приводят к воспалению. Примерами таких инфекций являются туберкулез позвоночника и сифилис.

Ишиас (ишиас)

Это не самостоятельное заболевание. Скорее, это комплекс симптомов, вызванных дегенеративными изменениями в позвоночнике. Из-за сдавления корешков седалищного нерва у больного могут возникать боли на всем протяжении нерва: в боку, в бедрах, под коленом, в лодыжке.

Несмотря на то, что патология развивается в пояснично-крестцовом отделе, боль концентрируется в месте выхода седалищного нерва – ягодицах.

При ишиасе больной испытывает трудности при выполнении физических упражнений, не может сосредоточиться на пораженной ноге, становятся невозможны простые наклоны и приседания. Также может наблюдаться легкое онемение пораженной ноги, которое может распространяться на кончики пальцев.

Боль в спине (люмбаго)

Острая боль в спине, иррадиирующая в ногу, появляется из-за чрезмерных физических нагрузок с последующим сильным охлаждением тела. Даже незначительные физические нагрузки только ухудшают состояние, часто больной даже не в состоянии самостоятельно передвигаться.

Пара дней отдыха уберут боль в спине, хотя полностью вылечить ее не удастся.

Популярная телепрограмма о здоровье «Жить здорово» высветила проблему люмбаго. Подробнее смотрите в этом видео:

Поясничная боль

Сопровождается болью в пояснице, отеком мягких тканей вокруг позвоночника и снижением чувствительности ног. Появляется вследствие облитерации межпозвонковых дисков после тяжелых травм или длительной нагрузки на позвоночник.

Радикулит

Сильная и острая боль ограничивает движения человека и не позволяет ему стоять на ногах. Положение меняется: корпус наклоняется вперед, спина прогибается в грудном отделе. Патология сопровождается появлением онемения в правой или левой ноге и чувством тяжести в конечности.

Люмболизация и сакрализация

Обе патологии являются врожденными дефектами:

1. При люмболизации количество позвонков уменьшается за счет того, что они срастаются в области поясницы и крестца.
2. При сакрализации увеличивается количество позвонков.

Ноющие ощущения в спине появляются в 20 лет и усиливаются при физических нагрузках на дефектные участки позвоночника.

Компрессия седалищного нерва

Седалищный нерв является самым крупным в нашем организме, так как формируется из нервных корешков крестцового и поясничного отделов позвоночника.

причиной защемления являются следующие факторы:

• убытки и их неправомерные действия;
• гипотермия;

• физическое обучение;
• прогрессирование грыжи позвоночника и остеохондроза.

При лечении защемления седалищного нерва в первую очередь устраняются мышечные спазмы и боль. Медикаментозное лечение назначается врачом и включает в себя различные препараты, снимающие боль: противовоспалительные средства, миорелаксанты и другие. Для дальнейшего восстановления назначают лечебную физкультуру и дозированные физические упражнения.

Другие причины

Боль в спине, отдающая в ногу, не всегда связана с поражением позвоночника. Причинами этого симптома могут быть:

1. Патологии почек.
2. Гинекологические заболевания у женщин (воспаление придатков, киста яичника).
3. Тяжелые инфекционные заболевания (ВИЧ-инфекции).

1. Длительный контакт с пестицидами, радиацией.
2. Некоторые хирургические заболевания.
3. Злоупотребление алкоголем и наркотиками.

Вредное воздействие алкоголя на организм человека отражается во многих расстройствах, что наглядно демонстрирует данная диаграмма

Этот симптом также встречается у беременных женщин, и довольно часто. Боль в спине, отдающая в ногу, появляется на ранних сроках беременности и часто проходит только после родов.

В первую очередь в этом случае боли в спине с правой или левой стороны возникают из-за повышенной нагрузки на позвоночник из-за увеличения массы и смещения центра тяжести в области живота в связи с развитием плода. Но если боль долго не проходит даже после родов, следует обратиться к врачу.

Амбулаторное лечение

К сожалению, иногда обратиться за помощью к специалисту не представляется возможным. В этом случае есть несколько способов, способных облегчить состояние больного:

• Пассивный отдых. Один из самых важных моментов. Если вы страдаете от болей в спине, которые иррадиируют в правую или левую ногу, вы должны отказаться от любых нагрузок на позвоночник.
• Коррекция мощности. Сбалансированное питание обеспечит организм необходимыми питательными веществами. Устранив клеточное голодание, у вас появятся силы для борьбы с болезнью.

Чтобы правильно скорректировать свой образ жизни, необходимо знать основы сбалансированного питания

• Массажи. Основная задача массажа – снять воспаление и напряжение в мышцах спины и ног. Массаж улучшит кровоснабжение тканей, что положительно скажется на самочувствии.
• Разогревающие процедуры. Грелки, мази и теплые ванны могут облегчить боль.
• Дозированная нагрузка. Лечебная физкультура, плавание и растяжка разовьют проблемные зоны и улучшат их кровообращение. Внимательно следите за своими ощущениями во время тренировки: вы не должны ощущать боли, а при ее появлении сразу уменьшать степень нагрузки.

Профессиональный совет

Несмотря на эффективность «домашних» методов, если болит спина и отдает в ногу, лучший выход – обратиться к специалисту. По результатам полной диагностики врач выявит причину заболевания. Наиболее эффективным методом борьбы с болезнью будет комплексный подход: сочетание лекарств, правильного питания, гимнастики и мазей даст наилучший результат.

Помимо рекомендаций врача, избегайте переохлаждения, подъема тяжестей и ненужной нагрузки на позвоночник. Это предотвратит переход болезни в фазу ее обострения и уменьшит болевой синдром.

Профилактика

Всегда легче предотвратить развитие болезни, чем лечить ее. Профилактические мероприятия помогут вам избежать заболеваний позвоночника и закрепить результат лечения.

Чтобы не испытывать мучительную боль в пояснице, достаточно выполнить всего два условия:

1. Регулярное упражнение. Займитесь йогой, плаванием, пилатесом, больше гуляйте или просто делайте разминку каждое утро. Бег, степпинг и другие активные виды спорта лучше отложить, так как резкое движение может вызвать боль.
2. Прием хондропротекторов. Этот вид лекарств содержит те же вещества, что и хрящи. Хондропротекторы защищают межпозвоночные диски и замедляют разрушение хрящей.

Помните, что здоровье человека находится исключительно в его руках! Простые упражнения, частые осмотры у врачей и купирование болезни на ранних стадиях помогут вам больше никогда не вспоминать о болях в пояснице. Но, к сожалению, если у вас нет желания вылечиться, самый лучший врач вам не поможет.

Валерий Владимирович Крамар, невролог-вертебролог, мануальный терапевт, гомеопат, ведущий специалист многопрофильной клиники «Союз», рассказывает в этом видео о методах лечения болей в спине и седалищном нерве»: