Про лечение суставов

Возможность двигаться дана природой. Важная роль в этом отведена суставам, которые осуществляют связь между костями, поддерживая единство скелетно-мышечной системы.

Орган состоит из суставной поверхности, капсулы и полости. Полость содержит небольшое количество бесцветной или желтоватой синовиальной жидкости.

С помощью суставов совершаются различные движения — сгибательные и разгибательные, вращательные, отведения, перемещения, пронации (способность смягчить ударную нагрузку на стопы).

Проблемы с опорно-двигательной системой встречаются у 30% людей независимо от пола, возраста и привычек. Частые причины болезни:

• пожилой возраст;
• наследственная предрасположенность;
• тяжелые физические нагрузки;
• ожирение;
• погрешности питания;
• травмы;
• неправильная осанка, плоскостопие;
• хронические и инфекционные болезни; 
• операции.

[wpmfc_cab_ss]Считается, что в организме человека от 230 до 360 суставов, точное количество не установлено.[/wpmfc_cab_ss]

Распространенные болезни

Заболевания суставов делят на группы: дистрофическую (артрозы), воспалительную, инфекционную (артриты).

1. Деформирующий артроз — поражает хрящевую ткань, покрывающую головку костей. При этом объем синовиальной жидкости уменьшается, усиливая трение суставов. 
   Симптомы артроза — болезненность, появляющаяся после нагрузок и проходящая после отдыха, трудности при движении вниз, например, по лестнице. 
2. Ревматоидный артрит — хроническое аутоиммунное заболевание, при котором организмом вырабатываются антитела против собственных органов. Наиболее вероятная причина возникновения — наследственность. Началом может послужить инфекционное, вирусное заболевание, пневмония.
   Симптомы артрита — болевые ощущения и скованность по утрам с постепенным уменьшением симптомов, отечность пальцев рук или ног, изменение цвета и повышение температуры кожи.
3. Гнойный артрит — инфекционное поражение. Частая причина возникновения артрита — травма.
   Симптомы — сильные боли, потеря подвижности, увеличение больного органа и повышение температуры кожи. Пациента беспокоят озноб, слабость.
4. Травмы — ушибы, вывихи, растяжения, внутрисуставные переломы костей и другие. Каждое повреждение имеет определенную картину, поэтому для постановки диагноза требуется осмотр травматолога.
   Признаки травмы разнообразны — ноющие боли, отеки, скованность движения. 
5. Врожденные патологии — вывих и подвывих бедренного сустава или первого шейного позвонка (атланта). Лечение назначается индивидуально по результатам исследования.
   Симптомы патологии бедра — при разводе ножек новорожденного сустав бедра вывихивается и вправляется, издавая характерный щелчок. Также о патологии свидетельствует ограниченное отведение бедра (у здоровых детей угол отведения — до 90 градусов).
   При вывихе или подвывихе первого шейного позвонка (атланта) диагностируется болезненность при прикосновении, головка ребенка находится в вынужденном положении, ее практически невозможно повернуть. Возможны потеря сознания и головокружение.
   

Методы лечения

Суставные болезни ухудшают качество жизни человека, поэтому помощь должна быть своевременной и эффективной. Для лечения применяются:

Лекарственные препараты:

• Нестероидные — останавливают воспалительные процессы в больном органе, уменьшают болезненность и снижают температуру. 
  [wpmfc_cab_sd]Осторожно! Бесконтрольный прием НПВС способен навредить почкам и желудку![/wpmfc_cab_sd]
• Сосудорасширяющие — ускоряют восстановление, улучшают кровообращение, нарушенное вследствие деформации или отека.
• Миорелаксанты — устраняют скованность или перенапряжение близлежащих мышц. Назначаются при сильных болях и малой подвижности.
• Стероиды — избавляют от болезненных ощущений, купируют воспаление. Чаще применяется в виде инъекций, при которых лекарство вводится в пораженную область. 
• Хондропротекторы — синтезируют хрящевую ткань, устраняя симптомы болезни.
  [wpmfc_cab_ss]Важно! Хондропротекторы накапливаются в организме, поэтому принимаются в течение 6 месяцев и дольше.[/wpmfc_cab_ss]

Параллельно с таблетками и инъекциями используют лечебные кремы и мази.  Преимущество — удобство применения и отсутствие побочных действий. Недостаток — менее эффективны, так как к больному месту поступает только часть действующих веществ. 

Физиолечение:

Физиолечение — помогает приостановить развитие болезни без длительного приема лекарств:

• Ударно-волновая терапия — стимулирует кровообращение, уменьшает солевые отложения, синтезирует костную и хрящевую ткани.
• Миостимуляция — тренирует мышцы, уменьшает жировые отложения.
• Фонофорез — терапия ультразвуком в сочетании с введением лекарств повышает эффективность препаратов.
• ЛФК — лечебная физкультура укрепляет мышцы, увеличивая диапазон движения, улучшает состояние пациента. Комплекс определяет лечащий врач для каждого пациента индивидуально.
  В качестве профилактики рекомендуются упражнения: Сжимать и разжимать ладони вытянутых вперед рук; Совершать круговые движения от плеча; Вращать пальцы рук в разных направлениях; Лечь на живот, поднять одновременно правую руку и ногу. Зафиксировать на 10 секунд. Повторить 14-16 раз, меняя сторону; Вращать руками по часовой стрелке и против (плечо неподвижно); Лежа на спине, делать упражнение «велосипед»; Поднимать и опускать сначала одну, затем другую ногу в сторону 10-15 раз.
• Массаж и мануальная терапия — укрепляет связки и мышцы, расширяя полость сустава.
• Теплотерапия — в методе используется лечебная грязь, парафин, песок, озокерит. Процедура нормализует обменные процессы, уменьшает боль, снимает воспаление.

Физиотерапия повышает действие медикаментов, взаимодействуя с другими методами физиолечения. Противопоказана при хронических патологиях в стадии обострения, воспалительных процессах, некоторые видах кожных заболеваний. Также не проводится в период беременности, при онкологии, открытой форме туберкулеза и других.

При тяжелых поражения рекомендовано оперативное вмешательство:

• пункция — малоинвазивная операция, при которой врач вводит иглу больную полость для удаления воспалительной жидкости, введения лекарства;
• эндопротезирование — замена недействующего сустава на биосовместимый протез, вмешательство, после которого требуется время для восстановления.

Инвазивные операции делаются в том случае, если консервативное лечение не помогает.

Народные средства

Народные средства — применяется в комплексе с медикаментами или в профилактических целях. Используются отвары или настои для приема внутрь и в качестве наружного средства, делаются компрессы и ванночки.

Китайская медицина

Китайская медицина — лечение подбирается для каждого пациента после проведения диагностики по пульсу.

Среди методов традиционной медицины иглоукалывание, фитокомпрессы из ткани, пропитанной отваром лекарственных растений, массаж Туйна — воздействие на акупунктурные точки в определенной последовательности.

Профилактические мероприятия

Сбалансированное питание

Сбалансированное питание — важная составляющая лечения и профилактики болезней. Диетологи рекомендуют включать в рацион:

• фрукты и овощи;
• орехи (источники магния) — миндаль, бразильские орехи, семена кунжута;
• цельнозерновые культуры;
• зеленый чай.

Исключить из рациона: бобовые, жареные продукты, плавленые сырки, колбасу шпинат, маргарин.

Следить за массой тела

Избыточный вес негативно сказывается на состоянии суставных сочленений. 

Употреблять не менее двух литров воды в день

При обезвоживании хрящи теряют эластичность, становятся уязвимым к заболеваниям.

Отказаться от вредных привычек

Алкоголь, наркотики, курение и чрезмерное употребление кофе негативно влияют на внутренние органы человека.

Придерживаться активного образа жизни

Делать ежедневно зарядку, заниматься скандинавской ходьбой.

Носить удобную обувь

Использовать ортопедические стельки, если это рекомендовано врачом.

[wpmfc_cab_ss]Соблюдение профилактических мер и обращение к врачам при первых признаках заболевания помогут сохранить здоровье на долгие годы.[/wpmfc_cab_ss]