Заклинило спину в пояснице: что делать?

Многим пожилым и молодым людям знакомо ощущение резкой боли в пояснице. Она может наступить от одного неловкого движения и быстро отпустить.

В таких случаях, люди не обращают особого внимания на боль и не обращаются к врачу или просто обходятся приемом обезболивающих препаратов. Однако, нередки случаи, когда спину буквально “заклинивает”. Тогда требуется срочное обследование для определения причин и составления грамотного лечения.

Симптомы, когда “заклинило” спину

Спину “заклинивает” по причине защемления нерва. Подобное состояние является следствием заболевания или воспалительного процесса.

Боль в таких случаях:

• имеет конкретный очаг, в отличие от мышечной боли;
• может иметь ноющий характер в течение длительного времени;
• может быть резкой и пронзительной, вплоть до состояния, когда изменить положение тела невозможно.

Кроме этого существуют и другие симптомы защемления:

• боль нередко отдает в ногу со стороны заземления и вызывает онемение конечности;
• возможны патологии со стороны мочеиспускательной системы и прямой кишки: недержание, запоры и прочее;
• боль может отдавать в желудок.

[wpmfc_cab_ss]Наличие одного из симптомов и болевые ощущения являются поводом для немедленного посещения врача и обследования[/wpmfc_cab_ss]

Помощь во время приступа

При болях в пояснице необходимо:

1. Не делать резких движений;
2. По возможности принять положение лежа;
3. Ноги согнуть в коленях и приподнять, положив на ровную поверхность, для расслабления мышц спины.

Боль постепенно пройдет, но не стоит сразу резко вставать. Нужно аккуратно повернуться на бок, встать на колени и проползти до стола или стула, чтобы медленно встать на ноги.

После этого необходимо зафиксировать состояние спины. Для этого обычно используется шарф или пуховый платок. В таком состоянии не может быть и речи о работе по дому, физических нагрузках. Необходим покой.

Заболевания, при которых могут быть подобные приступы

Защемление нерва возникает вследствие имеющихся хронических заболеваний позвоночника, к которым приводят:

• износ межпозвонковых дисков;
• нарушения состояния суставов;
• изменения в мышечных тканях.

К подобным заболеваниям относятся:

1. Остеохондроз или остеохондропатии

Под этим заболеванием, имеющим необратимый характер, понимают нарушения в хрящевых тканях суставов. Они меняют форму, консистенцию и эластичность. В поясничном отделе позвоночника наиболее часто этому подвержены межпозвоночные диски.

Причинами износа могут быть:

• отсутствие баланса необходимых веществ в рационе питания;
• травмы;
• неправильное положение во время рабочего процесса;
• сидячий образ жизни;
• привычка носить на плече сумку, вызывающая перекос позвоночника;
• отсутствие привычки выполнения зарядки для расслабления позвоночника;
• избыточный вес и отложение жировых тканей во всех отделах организма, включая позвоночник.

[wpmfc_cab_ss]Однако первопричиной заболевания служит плоскостопие, выявляемое в детском или юношеском возрасте[/wpmfc_cab_ss]

При неправильном положении стопы во время ходьбы, позвоночный столб подвергается дополнительным нагрузкам, что может вызвать преждевременный износ хрящевых тканей. В них начинается воспалительный процесс.

2. Грыжа межпозвоночного диска

Межпозвоночные диски обеспечивают гибкость позвоночного столба. Каждый из них представляет собой мягкое пульпозное ядро, заключенное в твердое фиброзное кольцо.

Эластичность дисков зависит от работы мышц. Если мышцы долгое время расслаблены, не подвергаются физической нагрузке, то и диски становятся более уязвимыми.

Неловкое движение, травма, удар или падение могут привести к разрыву фиброзного кольца и часть ядра окажется за его пределами. Грыжа заявит о себе ноющей болью, периодически имеющей усиленный характер из-за воспаления тканей. Чаще всего грыжи являются следствием неправильного лечения остеохондроза.

3. Спондилез

Это поражение позвонков в виде появления на них костных отростков — остеофитов. Когда они очень быстро растут, то могут допустить срастание двух соседних позвонков.

Диагностика заболевания проводится с помощью рентгенограммы. Практически всегда избавиться от диагноза можно только оперативным вмешательством. Боль в таких случаях ноющая или вовсе отсутствует. Пациента больше беспокоит отсутствие гибкости и скованность движений.

4. Листез или спондилолистез

Это заболевание характеризуется смещением вышестоящего позвонка относительно нижестоящего. Смещение может быть в любую сторону. Заболевание также вызывает ноющие боли и онемение.

5. Беременность и период кормления грудью

Во время II и III триместра женщина может резко набирать вес, особенно характерно это для многоплодной беременности. При этом давление на позвоночник увеличивается.

Постоянные боли в спине вызывают дискомфорт и о них обязательно стоит сообщить гинекологу, наблюдающему беременную. При грудном вскармливании защемлению способствует неправильное положение.

[wpmfc_cab_ss]Поскольку все заболевания характеризуются болью, то для определения ее причин необходимо своевременно обратиться к врачу и пройти обследование, во избежание тяжелых последствий[/wpmfc_cab_ss]

Что может вызвать приступ?

При развивающемся заболевании, о котором человек может не подозревать, причинами защемления могут стать:

1. Простудное заболевание;
2. Переохлаждение при проветривании помещения, когда человек находится на сквозняке;
3. Резкие движения: наклонился за предметом, попытка дотянуться до верхней полки и прочее;
4. Тяжелые физические нагрузки: работа на даче, занятия спортом без предварительного разогрева и помощи тренера;
5. Ушибы и удары при падении;
6. Долгое нахождение в одной позе, часто неудобной;
7. Неправильно подобранное спальное место: слишком мягкий матрас или диван.
8. Стресс или сильные переживания.

Последствия и осложнения

Вследствие постоянных болей в спине, вызывающих защемление, появляются:

• повышение артериального давления;
• дискомфорт при движении;
• неправильная работа организма в целом.

Неправильное и несвоевременное лечение приводят к:

• параличу;
• появлению злокачественных образований, как следствие воспалительных процессов;
• появлению многочисленных межпозвонковых грыж.

Лечение

Методы лечения можно разделить на:

1. Медикаментозные

Лечение назначается неврологом по результатам обследования, включающим в себя: рентгенографию, магнитно-резонансную томографию, анализ крови на биохимию и общий анализ мочи.

Комплексное использование таблеток, мазей и уколов помогает снять болевой синдром и остановить воспаление. К таким препаратам относятся: мовалис, мелоксикам, диклофенак, ибупрофен.

При проведении лечения пациенту стоит отказаться от острой, жирной и излишне соленой пищи, чаще отдыхать, спать на твердой поверхности.

2. Мануальную терапию

Она направлена на поддержание состояния достигнутого после лечения медикаментами и восстановление защемленного нерва.

К подобным методам относятся:

• массаж для насыщения тканей кислородом;
• иглоукалывание;
• лечебная физкультура;
• физиотерапия.

3. Народные средства

После удачного снятия болевых ощущений и консультации специалиста можно прибегнуть к мазям, ваннам с травами, отварам и настоям, которые можно сделать в домашних условиях.

Мази для устранения боли:

• порошок 12-ти шишек хмеля и столовую ложку свиного сала (можно заменить сливочным маслом) смешать до однородной массы и втирать в место, где сосредоточена боль;
• порошок лаврового листа и хвои можжевельника в пропорциях 6:1 смешать с порцией сливочного масла, большей порошка в 12 раз. Полученную мазь наносить на места концентрации боли.

Ванны для расслабления мышц:

• по 300 гр шалфея и ромашки залить кипятком в количестве 5 л, настаивать в течение 2 часов, процедить и добавить в воду для принятия ванной;
• кору деревьев ели и дуба прокипятить в течение получаса в 5-ти литрах воды, процедить и добавить в ванну.

Отвары:

• в стакан кипятка добавить 1 ст ложку сухих цветков пижмы, дать настояться в течение часа, процедить. Принимать внутрь по 1 стал ложке до 4 раз в сутки.;
• в стакане кипятка настоять в течение часа столовую ложку высушенного тысячелистника. Настаивать в течение часа, процедить. Принимать внутрь по аналогии с пижмой.

При грыжах межпозвоночных дисков в большинстве случаев требуется оперативное вмешательство.

Для поддержания достигнутых результатов важно зафиксировать позвоночник с помощью специального пояса или бандажа (для беременных).

[wpmfc_cab_sd]Любое лечение должно проводиться под наблюдением невролога, с учетом имеющихся у пациента хронических заболеваний. Самолечение может усугубить ситуацию и привести к необратимым последствиям[/wpmfc_cab_sd]

Профилактика

Избежать защемления нерва поможет соблюдение элементарных правил:

1. Не находиться на сквозняках;
2. Проводить своевременное лечение простудных заболеваний, гриппа и ОРВИ;
3. Избегать стрессовых ситуаций;
4. Не совершать резких движений;
5. Не поднимать непосильные тяжести;
6. Менять позу при монотонной работе и делать перерывы на разминку;
7. При остеохондрозе ежегодно проходить обследования;
8. Чаще ходить пешком, отказавшись от автомобиля;
9. По возможности посещать бассейн.

Своевременно и правильно оказанная помощь помогут быстрее избавиться от заземления нервов. Не стоит игнорировать ноющие боли в спине. Необходимо прислушиваться к своему организму для обеспечения длительного функционирования.