Голеностопный сустав опухает и болит: как лечить?
Отёки и боль голеностопного сустава заставляют на некоторое время распрощаться со портом и модной обувью. Конечно, каждый хочет избавиться от этого состояния поскорее, но не все идут за помощью к доктору, занимаясь при этом самолечением.
Содержание
Строение голеностопного сустава
Он образован из трёх костей, а именно малой и большой берцовой, таранной костей. Их всех соединяют сухожилия. Сустав имеет блоковидную форму.
Сустав голеностопа на протяжении всего дня подвергается огромным динамическим и статическим нагрузкам. Это подвергает его большему риску получения патологических изменений, для которых характерны боль, отёк, покраснение иногда обездвиженность конечности.
Причины болей и отека в области голеностопного сустава
Артрит
Развитие артрита может произойти после ревматизма, подагры, получения различных травм голеностопного сустава, суставные воспаления и прочие заболевания также могут дать толчок недуга.
Во время артрита характерна отёчность околосуставной ткани. Это происходит, вследствие ухудшения проницаемости капилляров, скапливается внутрисуставная жидкость, в которой иногда присутствуют следы крови или гнойных образований.
К развитию артрита голеностопного сустава также могут привести инфекционные или аутоиммунные заболевания:
- Септический артрит
Причиной его развития является бактериальное вторжение.
- Псориатический артрит
Развитию воспаления способствует псориаз кожи (заболевание воспалительного характера, имеющее хроническую форму). При псориазе наблюдаются красные чешуйчатые пятна на различных участках тела.
- Ревматоидный артрит
При этой форме недуга воспаление носит затяжной характер, страдает иммунная система.
Сустав голеностопа способен опухнуть достаточно быстро и без видимых на то предпосылок. Ощущения боли в голеностопе значительно увеличиваются ночью, а на протяжении всего дня боль не такая интенсивная.
Подагра
Для заболевания характерны следующие критерии:
- Плохой обмен веществ
- Сбои при вырабатывании мочеполовой кислоты
- Воспаление большого пальца на ноге и даже всего голеностопа
Так происходит, потому что в суставах и крови накапливается слишком много соли. Она не успевает выводиться. Это становится поводом для болезненного и отёчного состояния стопы.
Остеоартроз
Полученные травмы и остеохондроз могут дать старт развитию дистрофии суставного хряща.
Хрящ изнашивается, это затрудняет нормальное функционирование сустава. После исчезновения хрящика начинают истираться кости.
Как следствие, мышцы и связки ослабевают. Артроз уменьшает силу связочного аппарата, делает сустав нестабильным, иногда становится начальной точкой для получения новых травм или воспаления.
Тендинит и фасциит
Фасциит представляет собой воспалительное заболевание толстой полоски соединительной ткани. Эта ткань называется фасция. Полоса покрывает кости стоп. Фасциит сопровождается болями и воспалительным процессом голеностопного сустава.
При усиленных и постоянных физических нагрузках пятки, заболевание встречается чаще. Также данным недугом страдают люди с лишним весом, дефектом походки, аномальной структурой стоп.
[wpmfc_cab_ss]Подбирайте правильную и удобную обувь, в противном случае вы попадаете в зону риска развития фасциита[/wpmfc_cab_ss]
Тендинит – воспаление, деформация и разрушение сухожильных тканей. Он сопровождается постоянной мучительно болью в лодыжке, воспалением, отёком, хрустом.
Причинами развития недуга могут стать возрастные изменения, большие физические нагрузки, травмы, нарушение обмена веществ, инфекции сухожилий, приём лекарственных средств.
Растяжение и разрыв связок
Из-за кровоизлияния при растяжении отёк появляется довольно быстро. При ощупывании лодыжки появляется резкая боль. При разрыве связок повышается проницаемость мелких кровеносных капилляров, плазма попадает в ткани.
Травма сопровождается болями и отёчностью около трёх недель, затрудняя передвижение. Разрыв ослабевает голеностопный сустав, что подвергает его большему риску получения травм.
Травмы
К травмам относят раны, ушибы, отёки, переломы. Они считаются самой распространённой причиной отёчности голеностопа.
Нарушается микроциркуляция в мягких тканях, мышцы становятся отёчными, кровь изливается в мягкие ткани и суставы, нарушается отток крови по венам.
При переломе голеностопа возникает не только отёк, но и боль в щиколотке. Долгий отёк может привести к лимфостазу мягких тканей.
Сосудистые патологии
Сосудистый отёк иногда развивается вследствие тромбофлебита либо серьёзных заболеваний.
Инфекции
Частой причиной отёчности голеностопного сустава являются инфекции. Инфекции могут быть разными: мягких тканей (целлюлит), вирусные и бактериологические. Лечится медикаментозно, в редких случаях требуется хирургическое вмешательство.
Болезни внутренних органов
- Варикозная болезнь. Первыми симптомами становятся тяжесть в ногах, усталость, расширенные вены, боли.
- Тромбофлебит (образование тромбов в нижних конечностях).
- Сердечные заболевания. Помимо отёков и болей характерны такие признаки, как синюшность ног, одышка, высокое либо низкое давление, усталость, боль в груди.
- Патологии печени. Наряду с отёком наблюдается зуд, нарушается мозговая деятельность, потеря веса.
- Нарушение работы щитовидной железы. Сюда можно добавить такие симптомы, как сонливость, усталость, увеличение веса.
[wpmfc_cab_sw]Также причинами отёка и болей голеностопного сустава могут стать менструации, укусы змей либо насекомых, плохой сон, лишний вес, злоупотребление алкоголем[/wpmfc_cab_sw]
Факторы риска
В зону риска отёчности и болей голеностопного сустава попадают люди с такими недугами, как:
- Сахарный диабет
- остеопороз
- Варикозное расширение вен
- Ревматизм
Диагностика
Даже самый опытный врач не всегда может установить точную причину отёка и болей в голеностопном суставе.
С этой целью они прибегают к таким современным методам диагностики, как:
- компьютерная томография
- ультразвуковое исследование
- рентген
- реовазография.
Лечение
Наличие длительной боли даже после небольшой травмы требует незамедлительного лечения.
Обратитесь к врачу, он сможет установить причину недуга и назначить действенное и правильное лечение.
Сосудистый отёк голеностопного сустава лечат сосудорасширяющими препаратами и лекарствами, повышающими венозный тонус.
На область голени наносят рассасывающий гель. При тяжёлом случае могут назначить гирудотерапию, которая подразумевает лечение при помощи пиявок.
При подвывихе для начала врач пытается мануальными методами вернуть сустав в начальное положение. Затем надевают эластичный бинт либо голеностопный фиксатор, это защищает сустав от повторного вывиха. Снимать его можно только на время сна.
Артроз лечат внутрисуставными инъекциями кортикостероидных средств. Делаются три инъекции, каждая через две-три недели перерыва.
Редко прибегают к использованию нестероидных противовоспалительных препаратов. Лечение не должно длиться более месяца.
Самыми распространёнными способами лечения являются тепловые процедуры, лазер, магнит, компрессы с желчью. Наряду с этим врач назначает хондоротекторы, сосудорасширяющие средства, внутрисуставные инъекции гиалуроновой кислоты и специальные упражнения.
При переломах сначала делают обработку раны, устраняют подвывих стопы, составляют сломанные кости и накладывают гипс на голеностоп. Иногда, для более надёжной фиксации, используют металлические пластины либо аппарат Илизарова.
[wpmfc_cab_sw]Если в голеностопном суставе скопились гной или кровь, то их сначала обязательно удалят, после чего введут антибиотики[/wpmfc_cab_sw]
Лечение отёчности и болей в голеностопе направлено на повышение венозного тонуса, улучшение микроциркуляции, понижение проницаемости сосудов, удаление экссудата.
Лекарства
- Вместо антибиотиков могут назначить приём стероидных гормонов (Дипроспан, Кеналог).
- Для улучшения микроциркуляции крови в мышцах и тканях ставят капельницы с Тренталом, Курантилом и Пентоксифиллином.
- После травм хорошо помогают препараты, имеющие в составе плоды конского каштана. L-лизина эсцинат вводят капельным путём, Аэсцин гель наносят непосредственно на кожные покровы. Это помогает за сутки избавиться от отёчности.
- После полученных травм страдают вены и клапаны. Укрепить вены поможет длительный курс таблеток Флебодиа, Детралекс, Диосмин, Вазокет.
- Также хорошо помогают различные гели и мази (Найз, Ибупрофен, Диклак).
[wpmfc_cab_sd]Назначить корректное лечение может только опытный специалист[/wpmfc_cab_sd]
Физиолечение
Одновременно с приёмом медицинских препаратов специалист порекомендует лечебно-физические упражнения и физиотерапевтические меры.
В этот период следует придерживаться особой диеты, чтобы хрящевая ткань могла быстрее восстановиться.
Профилактика
Во избежание отёков голеностопных суставов рекомендуется следовать следующим мерам профилактики:
- Следите за своим весом
- Старшему поколению следует употреблять продукты с содержанием хрящевой ткани и коллагена (желе, морепродукты, заливные блюда)
- Поменьше употребляйте консервированных помидоров и перца, щавеля, острых специй.
- Соблюдайте правильный питьевой режим
- Не злоупотребляйте алкоголем и сигаретами
- Подбирайте удобную и ортопедическую обувь. Она не должна приносить вам дискомфорт. Не носите высокие каблуки.
- Увеличьте употребление продуктов с содержание кальция. Это поможет укрепить костную ткань.
[wpmfc_cab_sd]Если вышеупомянутые меры профилактики всё равно приводят к отёку, обратитесь к специалисту[/wpmfc_cab_sd]
Комментарии 0