Для чего пьют коллаген?
Содержание
Коллаген — характеристика, показания к применению
В организме человека коллаген является одним из основных распространенных белков. Составляет он 6% от всего веса. Нет такого органа, где бы ни присутствовал этот протеин. Как правило, он размещается в соединительных тканях: в связках, на коже и хрящах.
Белки коллагена играют важную роль в организме, при нарушении синтеза, создания и применения в нем, проявляется такое заболевания как коллагеноз. Болезнь очень тяжелая, порой неизлечимая, которая может длиться на протяжении всей жизни.
[wpmfc_cab_ss]Выработка коллагена происходит на всем жизненном периоде, может только меняться его объем в связи с возрастом[/wpmfc_cab_ss]
По достижении 35 лет объем вырабатывания белка значительно сокращается. Снижение происходит довольно медленно, но очень ощутимо для организма. По этой причине, пополнение этого вещества извне крайне необходимо для здоровья и жизнедеятельности организма.
Здоровье суставов, костей, позвоночника, кожи полностью зависит от количества вырабатывания коллагена.
Этот белок ученые открыли в начале 20-го века, установили важные функции в организме, его широко стали применять в косметологии, в медицине и даже в спорте.
Виды коллагена
В природе существует 3 разновидности этого белка:
- Животный. Производят его из крупно — рогатого скота. Молекулы этого вида не совмещаются с человеческой кожей, поэтому не могут восстановить его разрушенные места.
Косметические препараты с содержанием этого вида могут только удерживать на коже влагу, при этом образуя защитную пленку. - Растительный. Это относится к растительным белкам, однако, процедура его изготовления это весьма трудоемкий и дорогостоящий процесс. Но, в сравнении с животным, он усваивается намного лучше.
- Морской. Чаще всего его применяют в косметических целях. Производят его из кожи рыб, а также акул и скатов. Именно он способен проникать глубоко в кожные слои.
Польза коллагена
Препарат относится к весьма полезным белкам, которые обеспечивают эластичность и прочность тканей, выполняющие функцию соединителя.
Максимальную деятельность выполняет он для костей, сухожилий, кожи и сосудистых стенок. Состоит его он из а минных кислот.
Как всем известно, дерма это кожный каркас, которая помогает ей быть прочной и упругой. Ее состав на 80% содержится из коллагена.
К великому разочарованию, после 35 лет выработка белка максимально снижается, и кожный покров перестает быть упругим и привлекательным, как раньше.
Кожа начинает стареть. Ускорение этого процесса происходит и на длительном пребывании под солнечными лучами. Это объясняется тем, что лучи ультрафиолета убивает белок. Это ведет к сухости кожи, на ней возникают пигментные пятна и многочисленные морщины.
Коллаген выполняет в организме следующие функции:
- Защитную.
- Восстанавливающую.
- Поддерживающую.
- Улучшение прочности и эластичности кожи.
Он имеет множество полезных свойств:
- Производит защиту тела изнутри, т. к. является основой костей, сухожилий, хрящей.
- Укрепляет и защищает организм. Даже если его использовать поверхностно, он проникает в клетки, восстанавливает и укрепляет их с внутренней стороны.
- Одно из полезных свойств это удерживание влаги. По этой причине, все мази, составляющим веществом которых является коллаген, могут насытить кожу не только полезными для нее микроэлементами, но и максимально увлажнить ее. Это очень важно для людей, у которых наблюдается увядание кожи.
- В состав этого белка входят более 20 полезнейших аминокислот, которые необходимы для нормальной работы организма.
- При его применении ускоряется процесс заживления травмированных костей.
- Производит регенерацию кожи.
Признаки недостатка коллагена
Нехватка коллагена в организме относится к очень серьезной проблеме. В этом случае страдают все органы и ткани. Как правило, это кожа, суставы, ногти, волосы.
Симптомами недостатка этого вещества являются:
- Заболевания зубов.
- Волосы начинают выпадать и становятся ломкими.
- Нарушается рост ногтей и меняется их структура.
- Кожа быстро начинает стареть, становится дряблой, появляются морщины.
- Наблюдается слабость в мышцах.
- Кости и суставы становятся очень хрупкими.
- Возникают проблемы с позвоночником.
- Зрение нарушается.
- Появляются глубочайшие носогубные складки.
- Складки в области шеи становятся очень заметные.
- Начинает обвисать грудь и ягодицы.
Все перечисленные признаки относятся к последствиям недостатка этого вещества, ускоряется процедура старения.
Чаще всего людям приходится иметь дело с нехваткой коллагена, который возникает от возрастных изменений. Уже после 21 года синтез его полностью прекращается. Происходит медленное пошаговое увядание. На практике это называют старением.
[wpmfc_cab_ss]Поэтому чем меньше будет выражен дефицит коллагена, тем дольше продлится молодость. По всем вышеописанным причинам, необходимо произвести повышение этого вещества в организме, т. е. нужен комплексный подход[/wpmfc_cab_ss]
Необходимо свой образ жизни ввести в правильное состояние, а именно:
- Отказаться от курения.
- Изменить режим и качество питания и отказаться от употребления вредных продуктов (сладких газировок, копченостей и иных вредных блюд).
- Постараться сократить время пребывания под палящим солнцем.
- Физические нагрузки привести в норму.
- Проводить как можно больше времени на открытом воздухе.
- Принимать витамины в комплексе.
Как принимать коллагеновый белок?
В торговых и аптечных пунктах он реализовывается в различных видах, причем каждое из них рекомендуется употреблять в индивидуальном порядке:
В порошке. Перед приемом его необходимо развести водой, чтобы он приобрел жидкий вид. Недостатком является его вкус, многим он кажется неприятным.
Однако эту проблему можно решить иначе, заменив воду молоком или соком. 1 ч. л. порошка разводится в стакане жидкости и принимается за 30 мин. до приема пищи. Чтобы произвести омоложение организма принимается животный порошок, а излечить суставы – морской.- В таблетках. Рекомендуется прием по 2 шт. каждый день.
- В капсулах. Необходимо принимать перед сном по 3 штуки.
- Гидролизат. Его разовая доза составляет 10 гр. Средство можно разводить в жидкости или просто запивать водой.
[wpmfc_cab_ss]Если речь идет о спортивном питании, то следует принимать его в виде биодобавок от 10 гр. и выше каждый день[/wpmfc_cab_ss]
Наносить крем для лица с добавлением коллагена нужно очень осторожно, согласно приложенной инструкции. Перед его использованием проверить себя на чувствительность и отсутствие аллергических реакций. Информации о передозировках не найдено.
Противопоказания
Как замечено, прием белка не имеет никаких побочных эффектов, но в редких случаях у пациентов проявляется следующее:
- Вздутие живота.
- Урчание.
- Возникновение постоянных запоров.
- Обострение мочекаменной болезни.
- Проявление аллергических реакций.
- Обострение геморроя.
Противопоказан прием препарата больным со следующими признаками болезней:
- Повышение чувствительности индивидуального характера ко всем составляющим лекарственного средства.
- Признаками раздражения толстой кишки.
- Мочекаменная болезнь.
- Запоры.
- Болезни кожи, которые зачастую связаны с образованием тромбов.
- Заболевания ЖКТ, печени, кишечника.
- Наличие камней и песка в почках.
- Диарея.
- Ожирение.
Комментарии 0