Как лечить ишиас в домашних условиях: рецепты народной медицины

Содержание

• 1 Общие рекомендации
• 2 Первая помощь
• 3 метода лечения
  • 3.1 Лекарства
  • 3.2 Физиотерапия
  • 3.3 Массаж
  • 3.4 лечебная физкультура
  • 3.5 Государственные средства
    • 3.5.1 Компрессы
    • 3.5.2 Пчелиный воск
    • 3.5.3 Ржаное тесто
    • 3.5.4 Соленая шерсть
    • 3.5.5 Листья березы
    • 3.5.6 Хрен и редька
    • 3.5.7 Черная редька
    • 3.5.8 Алоэ
    • 3.5.9 Банки
    • 3.5.10 руб
    • 3.5.11 Ванная комната
    • 3.5.12 Горчичный порошок
    • 3.5.13 Корень дягиля
    • 3.5.14 Корень хрена
    • 3.5.15 Кора осины
    • 3.5.16 Настойки и отвары
• 4 Специфическое лечение беременных женщин
• 5 функций при лечении детей
• 6 Что можно и что нельзя
• 7 Профилактические меры
  • 7.1 Связанные статьи

Перед началом лечения ишиаса в домашних условиях проводится тщательное обследование больного. Лечебная тактика определяется с учетом результатов диагностики, выраженности симптомов, общего самочувствия больного. Помимо лекарств и физиотерапии, при лечении ишиаса используют средства, приготовленные по традиционным лечебным рецептам. Это компрессы, спиртовые и масляные растирания, травяные чаи, отвары и настои из лекарственных растений.

Общие рекомендации

Ишиас представляет собой клинический симптомокомплекс, появление которого обусловлено дегенеративно-дистрофическими изменениями пояснично-крестцовых позвоночных структур. При рецидиве патологии нарушаются спинномозговые корешки, что нередко провоцирует развитие асептического воспаления. Поскольку течение ишиаса часто осложняется рядом неврологических нарушений, практикуется комплексный подход к его лечению в домашних условиях.

Лечение направлено на устранение причины симптомокомплекса, улучшение самочувствия больного, предотвращение распространения деструктивно-дегенеративного процесса на здоровые хрящевые и костные ткани, мышцы, связки и нервные окончания.

Первая помощь

Ведущим симптомом ишиаса при рецидиве является острая, колющая, пронизывающая боль в пояснице. Бывает при сложном, резком движении, буквально парализующем человека. Боль настолько сильная, что любое движение в пояснично-крестцовом отделе провоцирует усиление. Помогите человеку лечь в постель или на пол. Улучшить самочувствие позволит принятие положения лежа на спине со слегка согнутыми ногами. Чтобы уменьшить напряжение мышц, подложите под колени (а иногда и под ягодицы) валик или тонкую подушку. Для устранения острой боли следует принять таблетку препарата:

• нестероидные противовоспалительные средства – Найз, Кеторол, Ибупрофен, Диклофенак, Кетопрофен;

• Парацетамол при отсутствии в домашней аптечке НПВП;
• диуретики (Фуросемид, Верошпирон, Гипотиазид) или антигистаминные средства (Лоратадин, Цетрин, Супрастин) для уменьшения выраженности воспалительного отека, сдавливающего седалищный нерв.

До приезда врача категорически запрещается прогревать поясницу или использовать холодные компрессы. Такие процедуры до установления причины ишиаса могут спровоцировать серьезные осложнения и привести к прогрессированию патологии.

Методы лечения

При выборе метода лечения ишиаса в домашних условиях учитывается тип поражения седалищного нерва. При сдавлении спинномозговых корешков грыжевыми выпячиваниями, остеофитами необходима декомпрессия позвоночника.

Корневой синдром.

Если причиной острой боли является воспалительный процесс, необходим курс препаратов с обезболивающим, антиэкссудативным, противовоспалительным действием.

В остром и подостром периоде больным следует соблюдать щадящий режим. Необходимо избегать физических нагрузок на пояснично-крестцовый отдел позвоночника. Больным показано ношение ортопедических приспособлений — мягких корсетов из натуральных материалов или эластичных бинтов с металлическими или пластмассовыми вставками. Они ограничивают движения, стабилизируют диски и позвонки и предотвращают их смещение.

Лекарства

Ишиас характеризуется такими острыми болями, что устранить их можно только с помощью медикаментозной блокады. Для процедуры используются анестетики и глюкокортикостероиды. Так как гормональные средства достаточно токсичны для костных и хрящевых структур, их применяют не чаще одного раза в неделю. По возможности их заменяют инъекционными растворами НПВП. В домашних условиях пациентам для улучшения самочувствия рекомендуется принимать кеторолак, нимесулид, диклофенак, мелоксикам, целекоксиб в таблетках.

При лечении ишиаса также используются лекарственные средства из следующих клинико-фармакологических групп:

• транквилизаторы, транквилизаторы, антидепрессанты для улучшения психоэмоционального состояния больного;
• миорелаксанты Мидокалм, Сирдалуд, Баклосан для расслабления скелетной мускулатуры;

• препараты с витаминами группы В, улучшающие передачу нервных импульсов;
• хондропротекторы, стимулирующие частичное восстановление хрящевой ткани;

• Никотиновая кислота, Эуфиллин, Пентоксифиллин для улучшения кровообращения.

В период ремиссии у больных ишиасом могут возникать ноющие, давящие, слабовыраженные боли в пояснице после физической нагрузки или смены погоды. Избавиться от них можно с помощью мазей и гелей Найз, Фастум, Вольтарен, Артросилен, Нурофен.

Физиотерапия

Физиотерапевтические процедуры при радикулите проводятся для снижения интенсивности болей, устранения мышечных спазмов и воспалительных отеков. В подостром периоде применяют электрофорез с миорелаксантами, глюкокортикостероидами, НПВП. А в стадии ремиссии больным назначают 5-10 сеансов лечебной физкультуры, улучшающих состояние пояснично-крестцовых позвоночных сегментов:

• магнитотерапия;
• УВЧ-терапия;
• лазерная терапия;
• электросон;
• ультрафиолетовое облучение пораженного участка;
• аппликации парафином или озокеритом;
• диадинамические токи.

Лазеротерапия является частью лечения патологий позвоночника.

Если причиной радикулита является остеохондроз, грыжа, спондилоартроз, спондилез, перенесенные травмы, проводят ультрафонофорез или электрофорез с хондропротекторами и (или) витаминами группы В.

Массаж

Для улучшения лимфотока, устранения болей в пояснице, восстановления функций спинномозговых корешков и предотвращения гипотрофии мышц пациентам рекомендуется посещение массажного кабинета. Механическое аппаратное или мануальное воздействие на поясничный отдел позвоночника не только способствует купированию симптомов, но и стимулирует регенерацию поврежденных соединительнотканных структур. При лечении радикулита используются разные виды массажа:

• классический;
• вакуум, банка;
• точка, акупунктура;
• сегментированный.

Массаж при радикулите в нижней части спины.

Хорошо зарекомендовал себя локальный миофасциальный массаж. Так называется методика, которая направлена ​​на устранение патологического напряжения мышц. Во время массажа воздействие оказывается на мышечные волокна, края сухожилий, места прикрепления мышц и фасций.

ЛФК

Сразу после купирования сильных болей и воспаления больной ишиасом направляется к врачу для проведения лечебной физкультуры. После изучения результатов рентгенографии и МРТ он составляет индивидуальный комплекс упражнений с учетом физического состояния пациента. Первые тренировки проходят под наблюдением врача, который проверяет технику движений. Они должны быть плавными, медленными, с небольшой амплитудой. По мере укрепления мышечного каркаса спины комплекс пополняется более сложными упражнениями:

• велосипед в положении лежа;
• поворот таза в положении стоя;
• движение на ягодицах;
• вис на турнике или перекладине;
• в положении стоя на четвереньках, прогнув и прогнув спину.

Висит на перекладине.

При ишиасе также рекомендуются плавание, аквааэробика, йога, скандинавская ходьба. Ежедневная лечебная физкультура и гимнастика помогают справиться с патологией намного эффективнее, чем прием хондропротекторов и НПВП.

Народные средства

После основного консервативного или оперативного лечения ишиаса врачи разрешают применение народных средств. Предпочтение отдают тем, которые обладают легким противовоспалительным, болеутоляющим, противоотечным действием. Это компрессы, домашние мази, согревающие растирания. А травяные чаи с душицей, мелиссой, зверобоем даже включают в лечебные схемы при ишиасе благодаря выраженному успокаивающему действию.

Безопасность государственных средств сильно преувеличена. Некоторые из них включают растения, не вошедшие в официальные справочники фармакогнозии. Это означает, что их действие не изучено. Противопоказания не определены, нет сведений о вероятности развития системных и местных побочных эффектов. Такие отвары, настои, растирания следует применять только после консультации с врачом.

Народные средства имеют широкий спектр противопоказаний. Их запрещено использовать при беременности, кормлении грудью, в детском и подростковом возрасте. Терапия ишиаса народными средствами не проводится при серьезных патологиях печени, почек, желудочно-кишечного тракта и нарушениях кроветворения.

Компрессы

С помощью компрессов удается избавиться от неприятных ощущений в области поясницы, которые иногда возникают в стадии ремиссии. В их состав входят ингредиенты, оказывающие мягкое отвлекающее и болеутоляющее действие. Они раздражают рецепторы подкожной клетчатки, стимулируют блокировку болевых импульсов, передающихся от поврежденных позвоночных структур в ЦНС.

Но восстановить поврежденные спинномозговые корешки, межпозвонковые диски и позвонки с помощью смесей для компрессов не получится. Биологически активные вещества (витамины, микроэлементы) не способны проникать с поверхности кожи в патологические очаги.

Компрессы при сильных болях в пояснице.

Пчелиный воск

Этот побочный продукт содержит более 50 полезных химических соединений — сложные эфиры, предельные углеводороды, свободные жирные кислоты. Обладают мощными бактерицидными свойствами, что актуально при лечении инфекционных патологий кожи. А при ишиасе способность пчелиного воска долго удерживать тепло используется для согревания больной поясницы. Лечение ишиаса аналогично выполнению аппликаций парафином в физиотерапевтических кабинетах.

Перед применением пчелиный воск растапливают на водяной бане при температуре около 40-45°С. Используют его для прессования двумя способами:

• широкой кистью или деревянной лопаточкой нанесите слой воска на поясницу. После того, как он затвердеет, наносится следующий. Всего необходимо 3-5 слоев пчелиного воска;
• воск охлаждается до температуры 35 °С и образуется лепешка толщиной 1,5-2 см, которую накладывают на поясницу.

Поверх воска кладут полиэтиленовую пленку, плотную ткань или слой ваты. Закрепите повязку эластичной лентой или марлей. Продолжительность процедуры 3-4 часа, но компресс лучше держать всю ночь.

Пчелиный воск для компрессов.

Ржаное тесто

Само по себе ржаное тесто бесполезно при лечении ишиаса. Лечебный эффект оказывает добавленный к нему живичный скипидар — жидкость с резким запахом, получаемая путем перегонки смолы хвойных деревьев. Оказывает согревающее, местнораздражающее, обезболивающее и противовоспалительное действие.

Для приготовления теста смешайте ржаную муку и воду до образования мягкой эластичной массы. Из него раскатывают лепешку толщиной около сантиметра и промазывают резиновым скипидаром. Эту сторону прикладывают к пояснице, сверху кладут полиэтиленовую пленку, завязывают теплым шарфом и заворачивают в одеяло. Держите компресс около 20 минут, снимите жмых и промойте кожу теплой водой.

Во время процедуры ощущается довольно сильное жжение. Поэтому этот метод лечения ишиаса нельзя применять людям с чувствительной кожей из-за высокой вероятности химического ожога.

Тесто со скипидаром для лечения ишиаса.

Просоленная шерсть

Для процедуры используется любая шерсть, но наибольший лечебный эффект оказывает шерсть овец. Он долго сохраняет тепло и при этом хорошо пропускает воздух. Овечья, верблюжья, собачья шерсть гигроскопична, поэтому ее часто используют для утепления при патологиях опорно-двигательного аппарата. А для улучшения лечебного эффекта ее пропитывают крепким солевым раствором:

• 3 столовые ложки крупной морской соли разводят в литре теплой воды;
• замочите шерстяную ткань в растворе на 30 минут, хорошо отожмите.

Влажную шерсть прикладывают к пояснице и оставляют на пару часов. Солевой раствор раздражает рецепторы в подкожной клетчатке и провоцирует приток крови к поверхности кожи. Такой компресс оказывает согревающее действие, устраняет легкий дискомфорт.

Подготовка овечьей шерсти для компресса – замачивание в соленой воде.

Березовые листья

В химический состав листьев березы входят биофлавоноиды, эфирные масла, фитонциды, аскорбиновая и никотиновая кислоты. Они обуславливают противовоспалительное и сосудорасширяющее действие растительного сырья. Молодые свежие листья заливают горячей водой на пару часов, а затем толстым слоем прикладывают к пояснице. Закрепите их полиэтиленовой пленкой и толстым шарфом. Продолжительность лечебной процедуры 2-3 часа. После компресса в кожу втирают любой питательный жирный крем.

Если нет свежих листьев, можно приготовить сухие ингредиенты на пару.

Хрен и редька

Эти овощные культуры из семейства Капустные содержат много эфирного масла, обладающего резким специфическим вкусом и характерным запахом. Смесь для компресса готовят из равных частей свежих корней и корневых побегов. Хрен и редьку перетирают, смешивают, добавляют немного густого цветочного меда. Кожу поясницы смажьте растительным маслом, распределите растительную смесь тонким слоем. Компресс держат на спине около часа, но при появлении сильного жжения их необходимо снять. Лечебная процедура улучшает кровообращение, стимулирует выведение продуктов распада тканей и вредных минеральных солей.

Черная редька

Редис для компрессов при ишиасе применяют и по-другому. Крупный спелый корнеплод замачивают в холодной воде на час, а затем хорошо промывают щеткой. С верхушки редьки отрезается небольшая шляпка, а мякоть тщательно разминается ножом или вилкой, чтобы не проткнуть овощ. Внутрь положить 2 столовые ложки густого меда, закрыть крышкой и отправить редьку в темное прохладное помещение на 3-5 дней. За это время внутри корнеплода образуется жгучий сок. Его наносят в небольшом количестве (15-20 мл) на поясницу и оставляют до полного высыхания.

Черная редька с медом.

Алоэ

В густом соке алоэ много биологически активных веществ с противомикробным и антибактериальным действием, но для лечения ишиаса они не применяются. Из многолетнего растения готовят многокомпонентную смесь для компрессов. Смешать по 30 г сока алоэ, меда и оливкового масла. Добавьте несколько капель эфирных масел можжевельника, туи и тимьяна. При постоянном помешивании вводят 2 столовые ложки крахмала до образования кашицы консистенции густой сметаны. Толстым слоем распределяют по пояснице, фиксируют пленкой, плотной тканью и бинтом. Держите компресс до полного высыхания.

Алоэ, мед и оливковое масло для компресса.

Банки

Пластиковые или стеклянные банки используются для традиционного лечебного массажа. Воздух внутри емкости удаляют открытым пламенем, а затем кладут на смазанную сливками или маслом корейку. При понижении температуры в очках кожа втягивается, что приводит к стимуляции кровообращения и обменных процессов. Происходит рефлекторное воздействие на позвоночные структуры — межпозвонковые диски, позвонки, связки, мышцы, нервы.

Массажисты помещают стекло в точки акупунктуры или вдоль лимфатических и кровеносных сосудов. Это способствует улучшению и ускорению венозного оттока, нормализации лимфообращения. Банки можно немного двигать для усиления механического эффекта.

Стеклянные и силиконовые предметные стекла для процедур.

Растирания

Это самый эффективный способ избавиться от слабых тянущих болей при ишиасе, возникающих в межсезонье, при гриппе и ОРВИ или при обострении хронических патологий внутренних органов. Для улучшения самочувствия применяют растирания, изготавливаемые путем настаивания лекарственных трав на водке или 96%-ном этиловом спирте, разбавленном равным объемом воды. Людям с сухой и чувствительной кожей в качестве экстрагента лучше использовать растительные масла – оливковое, подсолнечное, льняное, кукурузное.

Ванны

Даже ванна с теплой водой оказывает выраженное расслабляющее, успокаивающее, укрепляющее действие. А при добавлении в воду отваров и настоев лекарственных растений, эфирных или косметических масел лечебный эффект водных процедур значительно усиливается. Неврологи рекомендуют принимать ванну перед сном, чтобы улучшить качество сна. Особенно это характерно для ишиаса, при котором клиническая картина нередко включает неврозы, повышенную тревожность, бессонницу, апатию, повышенную утомляемость и иногда депрессивные состояния.

Оптимальная температура воды 30-35°С, а продолжительность водной процедуры 20-25 минут. Лечебные ванны противопоказаны при некоторых сердечно-сосудистых патологиях, тяжелых заболеваниях почек, мочевого пузыря.

Лечебные ванны.

Горчичный порошок

Для ванн используйте около 100 г горчичного порошка на 200 л горячей воды. Разводится при тщательном перемешивании в одном литре воды. В результате образуется густая однородная кашица. Затем его выливают в ванну и перемешивают до полного растворения горчичного порошка.

Горчичный порошок для лечебных ванн.

Корень дягиля

В корнях многолетнего растения содержится ангельское эфирное масло, обладающее противовоспалительным, укрепляющим и спазмолитическим действием. При лечении радикулита дягиль используют для улучшения общего самочувствия больного. Для приготовления настоя 100 г свежих или 50 г сухих корней залить литром кипятка и настоять под крышкой 5-6 часов. Процедить, добавить в ванну с водой.

Корень хрена

Местное применение настоя корня хрена улучшает кровообращение, нормализует микроциркуляцию и снимает воспаление. Примерно 200 свежих овощных ингредиентов измельчают и заливают 2 литрами горячей воды. Настоять 1-2 часа, процедить, добавить в ванну с теплой водой.

Чертов беспорядок.

Кора осины

Это лечебное сырье используют для лечения практически всех патологий опорно-двигательного аппарата. Ванны с корой осины оказывают обезболивающее действие, ускоряют процессы обмена веществ и регенерации. Для приготовления отвара 300 г сухого сырья заливают 3 л воды, кипятят на слабом огне около часа, процеживают, добавляют в ванну.

Настойки и отвары

Многие лекарственные растения при лечении ишиаса используются в виде чая для укрепления защитных сил организма. Настои из шиповника, мать-и-мачехи, сушеной клюквы, брусники, барбариса применяют как обильное питье для очищения суставов и позвоночника от вредных минеральных солей, токсинов, продуктов деструктивного процесса. Они являются ценным источником водорастворимых витаминов и микроэлементов (калий, магний, фосфор, медь, молибден).

Неврологи часто включают в терапевтические схемы травяные чаи, обладающие легким седативным эффектом. Это зверобой, ромашка, душица, мелисса, чабрец. Чтобы приготовить полезный напиток, поместите в керамический чайник чайную ложку сушеных трав и столько же крупнолистового зеленого чая. Залейте 3 стаканами теплой (не кипящей!) воды и оставьте на 15-20 минут. Остудить, процедить, добавить мед, кусочки фруктов по вкусу и принимать по 0,5 стакана 3 раза в день после еды.

Сбор трав.

Специфика лечения беременных

При лечении ишиаса у беременных категорически запрещается использовать какие-либо народные средства, особенно для внутреннего применения. К ним относятся настои шиповника, ромашки, зверобоя, которые при рождении ребенка могут спровоцировать аллергию. При назначении препаратов женщинам неврологи учитывают их противопоказания, учитывают пользу для матери и вероятность нарушения внутриутробного развития плода.

Особенности лечения детей

Ишиас у детей диагностируется редко. Обычно развивается в результате врожденных аномалий или эндокринных патологий. Поэтому лечение ишиаса проводят одновременно с терапией заболевания, спровоцировавшего его появление. При расчете доз препаратов неврологи должны учитывать возраст и вес ребенка, общее состояние здоровья.

Применение народных средств в лечении детей часто вызывает развитие опасных системных и местных побочных эффектов.

Что не рекомендуется делать

Больной с ишиасом поступил в стационар только с болями, плохо купируемыми медикаментозно, и возникли серьезные осложнения. Во всех остальных случаях лечение проходит дома. Во время лечения пациенту необходимо соблюдать следующие рекомендации:

• не превышайте дозы препаратов, определенные врачом, не применяйте препараты, не входящие в терапевтические схемы;
• перед применением любого средства народной медицины проконсультируйтесь с врачом о последствиях и целесообразности этого метода лечения ишиаса;
• используйте средства, приготовленные по рецептам народной медицины, только при достижении стойкой ремиссии и на этапе реабилитации.

Если после всех врачебных рекомендаций улучшения самочувствия в течение недели не наблюдается, следует обратиться к врачу для уточнения диагноза или корректировки терапевтической схемы. Невролог пересмотрит режим приема, заменит некоторые препараты существующими аналогами или назначит новые препараты.

Меры профилактики

Умеренная физическая активность поможет предотвратить появление болезненных симптомов ишиаса. Ежедневно следует заниматься лечебной физкультурой и гимнастикой, плаванием или йогой. Необходимо исключить из рациона жирную, жареную, копченую пищу, а заменить их свежими овощами, ягодами, фруктами.