Массаж коленного сустава при артрозе: видео, фото, как делать

Содержание

  • 1 Зачем нужен массаж при артрозе
  • 2 вида массажа
  • 3 Какие противопоказания?
  • 4 Классическая схема процедуры и ее функции
  • 5 Эффективность массажа с использованием меда
    • 5.1 Связанные статьи

Массаж коленного сустава при артрозе: видео, фото, как делать

Артроз коленного сустава на рентгене.

Остеоартроз коленного сустава – сложное, неприятное и очень болезненное заболевание, которое может поражать людей всех возрастов. Для лечения гонартроза применяют не только лекарства, мази различных фармакологических групп и физиотерапевтические процедуры. Массаж при артрозе коленного сустава рекомендуется на любой стадии развития патологии.

Для чего необходим массаж при артрозе

Массаж коленного сустава при артрозе: видео, фото, как делать

Представленная процедура выполняется для:

  1. Снять мышечное напряжение и облегчить боль в колене, связанную с остеоартритом.
  2. Расслабьте и слегка растяните мышцы, расположенные вокруг пораженного сустава.
  3. Устраняют уплотнения, появившиеся в тканях.
  4. Восстановить нормальную подвижность коленного сустава, которая нарушена из-за развития остеоартроза.
  5. Улучшить процесс совместного извлечения.
  6. Устранить все токсические вещества, провоцирующие воспаление в колене.
  7. Стимулирует кровообращение и увеличивает лимфоток.

Любой массаж колена при деформирующем артрозе можно проводить в домашних условиях. Для этого можно просто посмотреть практическое видео. Однако лучше обратиться к специалисту, который покажет, как правильно делать движения и объяснит все противопоказания.

Массаж коленного сустава при артрозе: видео, фото, как делать

Вашему вниманию материал по лечению артроза коленного сустава пиявками.

Разновидности массажа

При деформирующем артрозе коленного сустава можно выполнять следующий массаж:

  1. «Шиацу» (яп.). Это точечный массаж, обеспечивающий дозированную физическую нагрузку на определенные зоны больного колена. При этом упражнения чередуются от тех, для которых напряжения практически не нужны, к тем, для которых приходится прикладывать усилия. При выполнении точечного массажа необходимо прислушиваться к собственному самочувствию. В случае ухудшения, возможно, есть смысл отказаться от такой терапии.
  2. Русский и шведский. Техника в этом случае немного отличается. И тот, и другой вид мануальной терапии предполагают такие движения, как поглаживание и растирание пораженного сустава. Однако второй вид массажа дополнительно предусматривает движение самого колена.
  3. Финский. Здесь вся техника заключается в разминании пораженного места большим пальцем.

Массаж коленного сустава при артрозе: видео, фото, как делать

Начнем с того, что диапазон движений мануального терапевта невелик. Со временем ее можно увеличить, если она не вызывает дискомфорта. Но остеоартроз – сложное заболевание, которое может периодически обостряться.

Какие противопоказания существуют?

При необходимости пройти курс мануальной терапии в домашних условиях необходимо учитывать все противопоказания к процедуре. Массаж при деформирующем артрозе коленного сустава нельзя делать, если:

  • у больного кровотечение;
  • острая стадия воспаления еще не закончилась;
  • развивается тромбоз сосудов;
  • у человека жар и высокая температура.

Массаж коленного сустава при артрозе: видео, фото, как делать

сеанс не следует проводить, если пациент чувствует сильную боль или дискомфорт.

Классическая схема процедуры и ее особенности

Типичный сеанс массажа состоит из нескольких этапов:

Подготовительный:

  1. Для начала лечится нижний отдел позвоночника.
  2. Теперь нужно растянуть мышцы бедра той ноги, на которую воздействует колено. Достаточно 3-4 проглаживающе-закрепляющих движений.
  3. Наконец, бедро расслабляется с помощью встряхивающих движений и разминания.

Массаж коленного сустава при артрозе: видео, фото, как делать

Основной раздел:

  • круговые поглаживающие движения с обеих сторон пораженного сустава;
  • растирание сустава;
  • быстрый массаж бедер;
  • сгибание и разгибание сустава (очень осторожно);
  • вращение костей;
  • массаж бедер;
  • потрите колено только кончиками пальцев.

Вывод: здесь уже сделано только проглаживание и встряхивание косяка.

Что касается функций, то больную ногу нужно разминать очень осторожно, и только с тыльной стороны. Прямое целенаправленное воздействие на колено не допускается.

Массаж спины необходим для улучшения обмена веществ в организме, нормализации кровообращения, которое нарушается при остеоартрозе. Движения при этом должны быть плавными и мягкими. Чаще всего задействованы только кончики пальцев.

Важно! Неопытному человеку лучше не делать такую ​​процедуру самостоятельно, чтобы еще больше не травмировать.

Эффективность массажа с использованием меда

Лечение в домашних условиях всегда предполагало использование народных средств. Самым полезным из них является мед. Его можно принимать внутрь, а также использовать для растираний.

Если это средство необходимо использовать для массажа, то порядок действий будет следующим:

  1. Для начала косяк следует хорошо распарить. Для этого можно принять ванну, подержать конечность в теплой ванне или приложить к пораженному месту грелку на 15-20 минут.
  2. 1 ст.л меда растопить на водяной бане до жидкого состояния. Мед нельзя сильно нагревать или кипятить, так как в этом случае он теряет все свои полезные свойства.
  3. Теперь подготовленное сырье следует втирать в больной сустав аккуратными движениями в течение 15 минут.
  4. После завершения процедуры колено накрывают кусочком марли и укутывают теплым шарфом. В таком положении сустав можно оставить на ночь.

Массаж коленного сустава при артрозе: видео, фото, как делать

Также читайте статью Как лечить артроз коленного сустава в домашних условиях.

Как уже было сказано, массаж является эффективным способом избавления от болей и восстановления функциональности коленного сустава при деформирующем артрозе. Однако делать это должен опытный специалист. Допускается и самомассаж, но делать его нужно со знанием дела. Если движения специалиста вызывают боль или дискомфорт, не бойтесь об этом сказать. Может быть, вам просто нужно уменьшить интенсивность физического воздействия. Быть здоровым!

Вам также могут понравиться

Оставьте ответ

Ваш электронный адрес не будет опубликован.

Adblock
detector