Массаж при шейном хондрозе: свойства, виды, показания и противопоказания

Содержание

• 1 Полезные свойства массажных процедур
• 2 классика
• 3 Другие виды лечебного массажа
  • 3.1 Споты
  • 3.2 Банки
  • 3.3 Сегментарный рефлекс
  • 3.4 Периостальная
• 4 Самомассаж
• 5 Показания и противопоказания
  • 5.1 Связанные статьи

Локализация болей при шейном хондрозе.

Массаж при шейном хондрозе – один из эффективных способов улучшения самочувствия больного. Также это отличная профилактика дегенеративно-дистрофических изменений позвонков. Симптомы патологии шейки матки считаются наиболее выраженными из-за их локализации. Близость поврежденных межпозвонковых дисков к головному мозгу является причиной сильных болей, головокружения и резких скачков артериального давления. После массажа снижается интенсивность клинических проявлений хондроза: исчезают болезненные ощущения, скованность в движениях. Но лечебные процедуры проводятся только после тщательного обследования больного, так как этот метод терапии имеет широкий список противопоказаний.

Хондроз на рентгене.

Полезные свойства массажных процедур

В отличие от грудного и поясничного хондроза шейная патология в последнее время диагностируется у пациентов молодого возраста. Основной причиной развития заболевания является длительное пребывание в одном положении, например при работе за компьютером. В межпозвонковые диски поступает недостаточное количество питательных веществ, провоцируя их разрушение, потерю амортизирующих свойств. Мышечный корсет в области шеи ослабевает, что дестабилизирует позвонки, приводит к их смещению, протрузии.

Массаж при шейном хондрозе.

Ни массаж, ни применение фармакологических препаратов не помогут восстановить поврежденную хрящевую ткань в дисках. А вот для укрепления мышечного корсета достаточно 10-15 сеансов массажных процедур, проводимых специалистом. Он обязательно предварительно изучает поставленный больному диагноз, учитывает выявленную степень поражения дисков, стадию течения болезни. Поэтому уже после первого сеанса самочувствие человека значительно улучшается:

• снижается выраженность болевого синдрома за счет расслабления спастической скелетной мускулатуры;
• исчезают отеки в мягких тканях за счет ускорения крово- и лимфообращения;
• объем движений восстанавливается в результате укрепления мышечного корсета, выработки достаточного количества синовиальной жидкости.

Шейный хондроз чаще возникает на фоне сдавления позвоночной артерии и чувствительных нервных корешков смещенных позвонков. Это приводит к мышечным спазмам. Таким образом, тело ограничивает подвижность шейного отдела, предотвращая дальнейшее повреждение. Массажист, поглаживая и разминая шею, одновременно устраняет повышенный тонус мышц и защемление нервных корешков.

Читайте статью о народном лечении шейного остеохондроза.

Классический

Это самый распространенный вид массажа при шейном хондрозе с доказанным лечебным эффектом. Сеанс начинается с разогрева мышц, подготовки их к более интенсивному воздействию, снижения нагрузки на позвоночник. Массажистка поглаживает спину, бедра, ноги, шею размеренными надавливающими движениями до легкого покраснения кожи. Затем акцент делается на спину, в верхней части мышцы обычно спазмированы. Массажистка использует отжимания, пощипывания, вибрационные, рубящие движения, а затем переходит к шлепкам, ударам и/или ударам. На последнем этапе обрабатывают лопаточную область, которая характеризуется общей иннервацией с задней частью шеи, а также плечами и предплечьями.

Классический массаж шеи.

После завершения подготовительного этапа начинается непосредственно массаж шеи. Нижняя часть головы разминается мягкими поглаживающими движениями, а затем руки массажистки постепенно перемещаются к лопаткам. Производит разминание, перекатывание валика кожи между пальцами, растирание ладонями, легкое надавливание на напряженные мышцы. Специалисту необходимо обработать позвонки и их отростки, поэтому он просит больного наклонить голову вперед, вправо, влево. Массаж заканчивается энергичным растиранием, а затем проглаживанием.

Первые процедуры проводят щадящим методом из-за возникновения неприятных ощущений уже на этапе разминания. По мере устранения спазма в мышцах увеличивается интенсивность давящих движений. На первом и втором сеансах массажист обычно не обрабатывает позвонки и отростки, так как движения в шейном отделе сильно ограничены.

Прочтите статью о лечении межреберного хондроза.

Другие виды лечебного массажа

Если классический массаж показан только больным в стадии ремиссии, то некоторые виды лечебных манипуляций призваны снять острую боль, значительно ограничивающую подвижность шейки матки. Но такие физиотерапевтические мероприятия проводят только специалисты, знающие расположение всех биологически активных точек в организме.

Точечный

Основным принципом техники точечного массажа является воздействие на биоактивные точки давлением в течение нескольких секунд. Иногда требуется более интенсивное разминание для устранения спазма или сдавления нервного окончания. Чем интенсивнее болевой синдром, тем дольше массажист давит на акупунктурную точку. Но только при его расположении вне очага патологии. При расположении биоактивной точки в области дисков или позвонков специалист обрабатывает соседние области шеи. Это позволяет воздействовать непосредственно на источник боли, предотвращая смещение хрящевых и костных структур в позвоночнике.

Акупрессура.

Во время лечебной процедуры массажист воздействует на точки акупунктуры только большим, указательным и средним пальцами. Техника массажа зависит от выраженности клинических проявлений и стадии шейного хондроза:

• нажмите на 30 секунд, чтобы стимулировать кровообращение, устранить проблемы с засыпанием, головокружение;
• нажимайте на точку от 2 до 3 минут, чтобы расслабить спазмированные скелетные мышцы и увеличить объем движений в шейном отделе;
• воздействие более 5 минут для уменьшения выраженности острой боли с иррадиацией в плечи, предплечья, верхнюю часть спины.

Во время или после сеанса у пациентов часто возникает головокружение. Это связано с поступлением большого количества кислорода к клеткам головного мозга, находящимся в состоянии гипоксии. Постепенно такие побочные эффекты возникают все реже, а затем исчезают совсем.

Банки

Массаж шейного отдела при хондрозе пластиковыми или стеклянными банками показан ослабленным или пожилым больным. Классические и точечные лечебные процедуры провоцируют у них сильные перепады артериального давления и (или) головокружение. Баночный массаж отличается более мягким воздействием на организм. Перед размещением банок на затылке из них удаляют воздух обычным обжигом. Благодаря создаваемому внутри вакууму пластиковые и стеклянные емкости плотно прилегают к коже. Банки устанавливаются возле седьмого позвонка, а затем перемещаются по поверхности соседних мышц.

Баночный массаж шейно-воротниковой зоны.

Принцип баночного массажа заключается в рефлекторном воздействии на нервные окончания, расположенные в жировой клетчатке. Они раздражаются из-за сдавливания, что приводит к сильному притоку крови. За счет усиления периферического кровообращения ускоряются обменные процессы, к поврежденным тканям начинают поступать питательные и биологически активные вещества. Результатом раздражения нервных корешков является снижение интенсивности болезненных ощущений. Массаж задней поверхности шеи оказывает местнораздражающее, отвлекающее и болеутоляющее действие.

Сегментарно-рефлекторный

Эта техника массажа основана на особом представлении о человеческом теле. Это простая система, в которой любая патология представляет собой не отдельный негативный процесс, поражающий определенную часть тела, а заболевание всего организма. Структурной единицей эмбриона человека является метамерный сегмент, снабженный спинномозговым нервом. Он связан непосредственно с дермой или участком кожи. Под воздействием массажных движений на дерму лечится шейный хондроз.

В отличие от других массажных техник, при сегментной процедуре не используются никакие средства, облегчающие скольжение рук массажиста. Это исказит восприятие ощущений, снизит лечебную эффективность манипуляций.

Массажист находит измененную зону, соответствующую заболеванию. Локализация его может быть различной: кожа, соединительнотканные структуры, мышцы, кости. Массажист воздействует на измененную зону вибрациями, растираниями, разминаниями, поглаживаниями.

Надкостничный

Процедура болезненная, поэтому перед ее проведением шею предварительно разогревают. Периостальный массаж выполняется только специалистом, досконально изучившим анатомическое строение позвоночника, расположение мышц, связочно-сухожильный аппарат, хрящевые диски и позвонки. Воздействует на надкостницу (соединительнотканная пленка, окружающая кость снаружи) руками. После массажа улучшается питание мягкой, хрящевой костной ткани, которое ухудшается при защемлении кровеносного сосуда или возникновении мышечного спазма.

Самомассаж

Самостоятельно массировать заднюю и боковые поверхности шеи можно только в стадии ремиссии. Процедура показана при ноющих периодических болях, не сопровождающихся ограничением подвижности шейных позвонков. Он позволяет предотвратить обострение хондроза при переохлаждении, рецидиве хронической патологии или поднятии тяжестей. Самомассаж следует выполнять подушечками пальцев, избегая излишнего давления на воротниковую зону.

Самомассаж шейного отдела.

Начинать массаж необходимо с растирания сосцевидных отростков (бугорков за ушами), плеч, предплечий, кистей. Затем нежно массируют шею, а затем энергично растирают. Нужно нащупать цепочку мелких бугорков посередине области спины и погладить их мягкими круговыми движениями, слегка надавливая.

Достаточно делать массаж один раз в день по 10 минут, чтобы предотвратить распространение болезни на соседние диски и позвонки.

Показания и противопоказания

Массаж при шейном хондрозе эффективен на любой стадии, особенно на начальной стадии, когда возникают боли и скованность из-за мышечных спазмов. На завершающем этапе, перед развитием остеохондроза, начинают деформироваться позвонки. Они истончаются, патологически разрастаются, сдавливают и повреждают прилежащие мягкие ткани. Часто развивается острый воспалительный процесс, который усиливает интенсивность симптомов. При воспалении массажные процедуры категорически запрещены, так как ускорение кровообращения приведет к распространению патологии. В каких еще случаях массаж шеи не проводится:

• доброкачественные и злокачественные новообразования любой локализации;
• микротравмы шеи: порезы, царапины, ожоги;
• инфекционное поражение позвоночника;
• рецидив шейного, грудного, поясничного остеохондроза;
• грыжи дисков;
• воспалительные патологии головного или спинного мозга;
• геморрагический инсульт;
• нарушения свертывания крови;
• повышенная проницаемость сосудов, в том числе при тромбофлебите и хронической венозной недостаточности;
• острая сердечная, почечная, печеночная недостаточность;
• острые или хронические заболевания верхних, нижних дыхательных путей;
• кишечные, респираторные, урогенитальные инфекции;
• психоневрологические расстройства.

Процедуры не проводят при острых, пронизывающих болях в шее, усиливающихся при попытке повернуть или наклонить голову. Массаж показан в стадии ремиссии, когда больной испытывает тянущие, ноющие боли и небольшую скованность в движениях по утрам. Особенно часто процедуры назначают при головных болях, головокружениях, онемении рук, снижении остроты слуха, что свидетельствует о нарушении кровообращения в области шеи.