Массаж при остеопорозе: как выполнять с пользой. Противопоказания

Содержание

• 1 Функции массажа при повышенной ломкости костей
• 2 Основные задачи массажной процедуры
• 3 техники массажа
• 4 Противопоказания
  • 4.1 Связанные статьи

Остеопороз – это патология опорно-двигательного аппарата, которая характеризуется изменением структуры костей. Они становятся ломкими, истончаются, повреждаются даже в результате небольшого механического воздействия. Опасность заболевания заключается в почти бессимптомном течении. О развившейся патологии человек обычно узнает в травматологии, где его и застают с переломом. После инструментальной диагностики определяют степень потери костной массы и возникшие осложнения.

Лечение проводят консервативными методами, одним из которых является массаж. Проведение нескольких сеансов лечебных процедур способствует укреплению мышечного корсета. Массаж при остеопорозе способствует стабилизации позвонков, суставов. А за счет улучшения кровообращения, обмена веществ ускоряется регенерация поврежденных костей, хрящей и мягких тканей.

Особенности массажа при повышенной хрупкости костей

Ведущим клиническим проявлением остеопороза является частая травма позвоночника и суставов. Врачи рекомендуют пациентам воздерживаться от интенсивных физических нагрузок, носить удобную обувь во избежание падений, при необходимости пользоваться тростью. Кажется, что людям с хрупкими костями опасно пользоваться услугами массажиста. Сильное давление, резкое давление, вибрирующие движения могут вызвать микро- или макротравму. Такая возможность есть, если вы посещаете массажиста, не знакомого с анатомическим строением позвоночника, не имеющего представления о патогенезе остеопороза.

Перед началом лечения следует проконсультироваться с врачом. Вы должны принести с собой:

• медицинская карта;
• прием травматолога или ортопеда;
• результаты ультразвуковой денситометрии, рентгенографии и (или) КТ позвоночника.

Врач изучит анамнез, выслушает жалобы пациента, оценит его общее самочувствие и направит к опытному массажисту. В редких случаях, например при потере 30% костной массы, лечебные процедуры не проводятся. Можно ли делать массаж при остеопорозе, решает только врач.

Основные задачи массажной процедуры

Целью терапии любой дегенеративно-дистрофической патологии опорно-двигательного аппарата является улучшение кровообращения в поврежденных тканях. Это способствует восполнению запасов микроэлементов, витаминов, питательных веществ, необходимых для регенерации поврежденных структур позвоночника и суставов. Применение препаратов, улучшающих кровообращение, не всегда оправдано. Лекарства не обладают избирательным действием, и при длительном курсовом применении организм страдает от чрезмерной фармакологической нагрузки. Поэтому массажные процедуры используются для оптимального кровоснабжения костной ткани. Лечебные манипуляции оказывают еще одно положительное влияние на позвонки, суставы:

• расслабить скелетную мускулатуру, нормализовать иннервацию;
• ускоряют обменные процессы, стимулируют выработку молодых, здоровых клеток;
• устранить болезненные ощущения, спровоцированные мышечными спазмами, вынужденной скованностью движений.

Во время процедуры руки массажиста растирают спазмированные мышцы. При этом укрепляются мышечные волокна, повышается их прочность и эластичность. При остеопорозе организм стабилизирует позвоночник и перераспределяет нагрузку на мышцы. У физически ослабленного человека это вызывает повышение мышечного тонуса, а иногда и сдавление близлежащих нервных окончаний. Регулярные посещения массажного кабинета сбалансируют нагрузку в результате укрепления мышечного корсета в области спины.

Массажные техники

Наиболее широко применяется классический массаж, клиническая эффективность которого имеет широкую доказательную базу. При выполнении исключаются рубящие и надавливающие движения, которые могут повредить кости, пораженные остеопорозом. Врачи ЛФК рекомендуют начинать с него физиотерапевтическое лечение, а после наращивания мышечного корсета использовать другие приемы массажа:

• шведский. Один из вариантов классического массажа с упором на тщательную проработку всех отделов позвоночника и суставов. Массажистка использует растирания, похлопывания, легкую вибрацию, разминание, легкие выжимания. Во время лечебных манипуляций вовлекаются шея, спина, конечности. Продолжительность сеанса 45-60 минут;
• сегментарный рефлекс. Массажер воздействует на определенные участки тела, имеющие общую иннервацию с поврежденными костными структурами. Это позволяет при полном отсутствии интенсивного воздействия улучшить кровообращение в спине, устранить спазмы и даже нормализовать работу внутренних органов. Продолжительность процедуры – час и более;
• точка. Акупрессура — это лечение остеопороза и предотвращение его прогрессирования посредством давления на определенные точки тела. Официальная медицина считает точечный массаж своего рода рефлекторным действием. Во время выполнения специалист надавливает на биологически активную точку с разной интенсивностью. В результате улучшается функция пораженных позвонков и суставов. Продолжительность сеанса 60 минут.

Иногда врачи ЛФК рекомендуют баночный массаж ослабленным больным. Во время выполнения исключаются резкие движения. На область поврежденной костной ткани кладут пластиковые или стеклянные банки, из которых удаляют воздух. Под воздействием вакуума ускоряется кровообращение, нормализуется микроциркуляция.

Для больных остеопорозом массажные манипуляции проводят в щадящем режиме – размеренно, медленно, осторожно. Курс лечебной физкультуры включает от 10 до 15 сеансов в зависимости от стадии заболевания. Через 2-3 месяца цикл повторяется снова.

Противопоказания

Массажные процедуры назначают только больным в стадии стойкой ремиссии, когда по результатам рентгенологического исследования в течение нескольких месяцев не выявляют дегенеративно-дистрофических изменений костной ткани. Физиотерапевтические мероприятия не прерывают приемом лекарств, занятиями физкультурой или гимнастикой. При рекомендации техники массажа ЛФК учитывает наличие других хронических патологий в анамнезе пациента. Массаж при остеопорозе позвоночника не проводится в следующих случаях:

• острые и подострые воспалительные процессы, протекающие во внутренних органах или опорно-двигательном аппарате;
• сильная боль, локализованная в любой части тела;
• припухлость и боль в лимфатических узлах различного генеза;
• острые респираторные, кишечные, урогенитальные инфекции;
• злокачественные или доброкачественные новообразования;
• плохое самочувствие больного;
• высокое кровяное давление;
• серьезные патологии мочевыделительной системы, желудочно-кишечного тракта.

Микротравмы на обрабатываемом участке тела – порезы, трещины, царапины, раны становятся противопоказанием для массажных процедур. При наличии на коже папиллом, больших родинок пациента направляют на консультацию к онкологу.

Больные остеопорозом знают, что их болезнь остается неизлечимой. Только курс медикаментозных и физиотерапевтических процедур останавливает развитие патологии. Больным рекомендуется регулярно заниматься лечебной физкультурой или гимнастикой, плаванием, йогой. Но многие больные, стремясь избежать травмы и последующей длительной реабилитации, минимизируют двигательную активность. В результате ухудшения кровообращения костная ткань испытывает недостаток питательных и биологически активных веществ, что провоцирует их дальнейшее разрушение. Это приводит к мышечным спазмам, снижению обмена веществ. Таким больным необходим массаж, иначе неизбежна потеря трудоспособности и инвалидность.