Массаж при остеохондрозе шейного отдела позвоночника: видео, фото

Содержание

  • Можно ли делать массаж при шейном остеохондрозе
  • 2 Эффективность процедуры
  • 3 Показания к выполнению
  • 4 вида массажа
    • 4.1 Классический массаж
    • 4.2 Споты
    • 4.3 Сегментарный рефлекс
    • 4.4 Вакуум
    • 4.5 Самомассаж
    • 4.6 Массаж скалкой
    • 4.7 Аппаратное обеспечение
    • 4.8 Мед
    • 4.9 Периостальная (надкостничная)
    • 4.10 Соединительная ткань
    • 4.11 тайский
    • 4.12 Лимфодренаж
    • 4.13 Массаж Шиацу
  • 5 Основные правила выполнения
  • 6 Противопоказания
    • 6.1 Абсолютно
    • 6.2 Временный
    • 6.3 Связанные статьи

Массаж при остеохондрозе шейного отдела позвоночника: видео, фото

Остеохондроз на рентгене.

При остеохондрозе шейного отдела позвоночника одним из основных методов лечения является массаж. При выполнении общеоздоровительных процедур укрепляется мышечный корсет, улучшается кровообращение. Сеансы классического, точечного, вакуумного массажа особенно рекомендуются больным шейным остеохондрозом, который проявляется головными болями, головокружением и повышением артериального давления.

Можно ли делать массаж при шейном остеохондрозе

Пока не синтезировано препаратов, которые помогут восстановить шейные позвонки и межпозвонковые диски, пораженные остеохондрозом. Поэтому лечение направлено на остановку деструктивно-дегенеративного процесса и улучшение самочувствия больного. Этого можно добиться путем нормализации снабжения позвоночных структур питательными веществами. С этой задачей эффективно справляются основные движения, выполняемые во время массажа:

  • замешивание;
  • трется;
  • вибрации;
  • хлопать.

После массажа исчезают ноющие боли в шее и скованность в движениях. Происходит это в первую очередь за счет расщепления белково-волокнистых узлов — уплотнений под кожей. Причиной их образования является воздействие молочной кислоты, которая вырабатывается при мышечных спазмах, очень характерных для шейного остеохондроза.

Массаж при остеохондрозе шейного отдела позвоночника: видео, фото

Эффективность процедуры

В начальной стадии развития шейного остеохондроза сочетание массажа и лечебной физкультуры позволяет обойтись без медикаментозного лечения. Столь выраженный терапевтический эффект обусловлен многогранным действием процедур:

  • уменьшение выраженности боли;
  • расслабление скелетных мышц шеи и плечевого пояса;
  • устранение скованности в шейном отделе позвоночника;
  • ускорение выведения из организма продуктов тканевого распада и вредных минеральных солей.

Благодаря механическому воздействию на мышцы шеи улучшается кровообращение в шейном отделе, восполняются запасы питательных веществ, что приводит к ускоренному восстановлению тканей. Устраняются мышечные спазмы, которые нередко провоцируют сдавление позвоночной артерии, питающей головной мозг кровью, и переломы спинномозговых корешков.

Массаж при остеохондрозе шейного отдела позвоночника: видео, фото

Показания к проведению

Массаж показан больным шейным остеохондрозом любой степени тяжести. К лечебным процедурам приступают сразу после устранения острой боли в шее и затылке и купирования воспаления, возникшего вследствие поражения мягких тканей костными разрастаниями (остеофитами). Наиболее важные показания к выполнению массажа:

  • боль в шее;
  • ограничение движений;
  • хруст при наклоне и (или) повороте головы.

Лечебные процедуры особенно рекомендуются при остеохондрозе, осложненном нарушением мозгового кровообращения в результате сдавления позвоночной артерии. Клинически это состояние проявляется головокружением, снижением остроты зрения и слуха, одышкой, шумом в ушах, двоением предметов перед глазами.

Виды массажа

При лечении шейного остеохондроза востребованы различные виды массажа, выполняемые руками или с помощью специального оборудования. При выборе той или иной методики вертебролог или невролог учитывает стадию течения и форму заболевания, количество развившихся осложнений, степень поражения дисков и позвонков и выраженность симптомов.

Классический массаж

Это наиболее распространенный тип лечебной процедуры, направленной на облегчение боли и устранение скованности. Классический массаж рекомендуется пациентам для укрепления мышц шеи и плечевого пояса за счет прямого воздействия на скелетную мускулатуру. Такой лечебный эффект достигается разминанием, проглаживанием, встряхиванием, постукиванием, растиранием.

Во время сеанса массажист обрабатывает воротниковую зону, уделяя особое внимание шее. Он механически воздействует на фиброзные узлы, образующиеся в мышцах, что приводит к уменьшению их размеров.

Массаж при остеохондрозе шейного отдела позвоночника: видео, фото

Точечный

Во время вмешательства массажист воздействует кончиками пальцев на определенные биологически активные точки. Они располагаются не только в области шеи, но и на плечах, предплечьях, кистях. Сначала массажист воздействует на 3 точки, а затем постепенно увеличивает количество до 10. Если течение остеохондроза осложнено мышечными спазмами, он оказывает размеренное сопротивление руками.

Лечебный эффект этой техники массажа обусловлен повышенной выработкой в ​​организме веществ, обладающих обезболивающими и противовоспалительными свойствами. Также увеличивается выработка эндорфинов, улучшающих психоэмоциональное состояние человека.

Массаж при остеохондрозе шейного отдела позвоночника: видео, фото

Сегментарно-рефлекторный

На теле человека есть зоны, имеющие общую иннервацию (снабжение органов и тканей нервами) с дисками, позвонками, мышцами. Поэтому воздействие на них положительно сказывается на состоянии шейных позвоночных структур. За счет лечения спины, рук, бедер улучшается кровообращение в спинном и головном мозге, исчезают все неврологические проявления остеохондроза, возникающие из-за сдавления спинномозговых корешков.

Вакуумный

При выполнении вакуумного массажа используют пластиковые, стеклянные и иногда бамбуковые банки. Их легко установить на верхнюю часть спины после удаления воздуха. За счет вакуума, образующегося в медицинских банках, кровь поступает к дискам, позвонкам, связочно-мышечному аппарату. Восполняются запасы питательных веществ, ускоряются процессы восстановления поврежденных тканей.

Для повышения лечебного эффекта массажист плавно передвигает ящики, выполняет надавливание, разминание, растирание, вибрацию.

Массаж при остеохондрозе шейного отдела позвоночника: видео, фото

Самомассаж

Вертебрологи рекомендуют использовать самомассаж для уменьшения выраженности всех симптомов остеохондроза и профилактики рецидивов. Обрабатывать нужно небольшие участки между остистыми отростками. Так называются части позвонков, которые легко прощупываются на задней части шеи.

Сначала будет выполняться легкая глажка, разминание, а затем интенсивное растирание, поглаживание. Также обрабатываются мышцы, расположенные вдоль позвонков и боковых поверхностей шеи.

Достаточно уделять самомассажу 15 минут в день, чтобы избавиться от головокружения и скачков артериального давления.

Массаж скалкой

Гладкий деревянный валик является наиболее часто используемым инструментом для самомассажа. Мягко воздействует на участки между отростками позвонков, а также на расположенные за ушными раковинами. Скалкой прокатывают по коже, осуществляют легкие постукивания и растирания. Для усиления лечебного эффекта обрабатывают поясницу (за исключением области почек), верхнюю часть спины.

Аппаратный

Этот массаж выполняется с помощью аппаратов. Часто используется пневматическое устройство, соединенное с воздушным компрессором. Создает высокое и низкое давление в форсунках аналогично медицинским банкам. За счет перепада давления в шейных позвоночных структурах ускоряются процессы регенерации и нормализуется мышечный тонус. При лечении остеохондроза применяют также гидромассаж и вибромассаж.

Массаж при остеохондрозе шейного отдела позвоночника: видео, фото

Медовый

Положительное действие меда различно на начальном и завершающем этапах массажа шейки матки. Во-первых, он используется для облегчения скольжения рук, более легкого глажения и растирания. Постепенно мед густеет и массажист начинает энергично похлопывать. Его руки с трудом отрываются от кожи, поэтому вибрация затрагивает самые глубокие ткани.

Надкостничный (периостальный)

Надкостница (надкостница) представляет собой соединительнотканную пленку, окружающую кость снаружи. Снабжается сосудами и нервами, принимает участие в питании костной ткани. Это сложное многофункциональное сооружение, поэтому массаж проводит только специалист с медицинским образованием, желательно мануальный терапевт. Процедура достаточно болезненная, но очень эффективная. Воздействуя руками на брюшину, массажист устраняет сдавление сосудов, стимулирует усиление микроциркуляции, усиленное поступление питательных веществ к дискам и позвонкам.

Соединительнотканный

Эта техника массажа используется не только в стадии ремиссии, но и в остром периоде для устранения сильных болей. Массажер воздействует на рефлексогенные зоны, растягивает кожу. Происходит раздражение рецепторов в подкожной клетчатке, болевые импульсы поступают в центральную нервную систему. Реакцией организма является повышенная выработка эндорфинов и биоактивных веществ с обезболивающим эффектом.

Массаж при остеохондрозе шейного отдела позвоночника: видео, фото

Тайский

Это особое направление массажа, с упором на точечный массаж. Выполняется большими пальцами, поверхностью ладони и ее основанием, внешней частью запястья, локтями, предплечьями, коленями и стопами, а также бамбуковыми палочками. Во время сеанса массажист уделяет особое внимание состоянию пациента. Для этого он даже регулирует собственное дыхание, чтобы чувствовать изменения в самочувствии пациента. При появлении неприятных ощущений массажистка снижает интенсивность воздействия или продолжает обработку других частей тела.

Лимфодренажный

Лимфодренажный массаж бывает поверхностным, средним, глубоким. Последний вариант обычно применяют при воспалении мягких тканей, спровоцированном повреждением мягких тканей костными разрастаниями. Ее сначала купируют медикаментозно, а затем с помощью лимфодренажного массажа устраняют отек. Во время процедуры из шейного отдела также быстро удаляются продукты распада тканей, вредные минеральные соли. Больной отмечает увеличение объема движений, устранение хрустов и щелчков при поворотах или наклонах головы.

Массаж Шиацу

Массаж шиацу требует специальных медицинских знаний, на достижение которых уходит несколько лет. Принцип основан на наличии в теле человека 14 особых энергетических каналов. При остеохондрозе они разрушаются в определенных точках. В них энергия застаивается или ослабевает, что ощущается человеком в болезненности в области шеи, отечности и скованности в движениях. Задача массажиста – восстановить целостность энергетических каналов, тем самым вылечив остеохондроз.

Основные правила выполнения

Лечебная эффективность любого массажа зависит от его правильного выполнения. Последний прием пищи должен быть не менее чем за 2 часа до процедуры. Во время лечения нежелательно курить и употреблять алкоголь.

Правила выполнения массажа при шейном остеохондрозе Характеристики
Направление Все приемы массажа выполняются по ходу лимфатических каналов, но непосредственно на них не воздействуют
Нет боли Во время сеанса пациент не должен испытывать сильного дискомфорта
Четкий ритм и темп Для повышения возбудимости нервной системы предмет должен быть быстрым, для снижения — медленным
Чередующиеся трюки Перерыв между приемами не допускается, например, сразу после глажки массажист должен приступить к разминанию

Противопоказания к проведению

За редким исключением массаж при шейном остеохондрозе проводят только после купирования острой боли и воспаления в мягких тканях. К нему приступают после устранения компрессии остеофитами или смещенными дисками в позвоночной артерии или спинномозговых корешках.

Массаж при остеохондрозе шейного отдела позвоночника: видео, фото

Абсолютные

Массажные процедуры не назначают больным со злокачественными опухолями, аневризмами, атеросклерозом, нарушениями кроветворения, психическими патологиями, туберкулезом и ВИЧ. Абсолютными противопоказаниями являются также тромбоэмболия, гангрена, ангиит, остеомиелит.

Временные

Массаж не проводят при кровотечениях, остром воспалении, высокой температуре тела, рецидивах аллергии, диспепсических расстройствах, лимфадените. Относительными противопоказаниями являются острая почечная или сердечно-сосудистая недостаточность.

Вам также могут понравиться

Оставьте ответ

Ваш электронный адрес не будет опубликован.

Adblock
detector