Массаж при грыже поясничного отдела позвоночника: виды, техника выполнения

Содержание

• 1 Зачем нужен массаж
• 2 Эффективность массажа
• 3 Показания к выполнению
• 4 Общие правила массажа
• 5 техник выполнения разных видов массажа
  • 5.1 Классика
  • 5.2 Вакуум
  • 5.3 Мед
  • 5.4 Сегментно
  • 5.5 Споттинг
  • 5.6 шведский
  • 5.7 Гидромассаж
• 6 Противопоказания
  • 6.1 Связанные статьи

Межпозвоночная грыжа.

Массаж – важная часть лечения грыжи, образовавшейся в пояснице. После нескольких сеансов лечебных процедур самочувствие больного улучшается, уменьшается выраженность болевого синдрома, проходят воспалительные отеки. Обезболивающий эффект разминания и растирания объясняется расслаблением скелетных мышц, устранением компрессии спинномозговых корешков. При грыже межпозвонкового диска в поясничном отделе применяют классический, точечный или баночный массаж.

Зачем нужен массаж

Если тела позвонков и межпозвонковые диски подверглись сильному разрушению, массаж не поможет восстановить их целостность и прочность. При небольшой деструкции и небольшом размере грыжевого выпячивания процедуры значительно улучшат состояние позвоночных сегментов.

После энергичного растирания, разминания, похлопывания массажист делает движения руками, оказывающие успокаивающее действие. При этом уменьшается боль, исчезает скованность в движениях и чувство усталости. Кроме физического дискомфорта устраняется психологический дискомфорт, что немаловажно при поясничной грыже. Человек, находящийся в состоянии ожидания резкой, острой боли в пояснице, расслабляется. Поэтому массаж часто назначают больным с повышенной тревожностью, неврозами, психоэмоциональной неустойчивостью.

Эффективность массажа

В процессе расширения грыжи постепенно снижается мышечная сила, наблюдается ограничение движений на пораженной стороне дисков. Ведущими симптомами патологии являются боли в пояснице, «прострелы», ухудшение чувствительности, ослабление рефлексов. Затем наблюдается атрофия мышц, развитие дискогенной миелопатии, корешкового синдрома.

Проведение массажных мероприятий позволяет предотвратить прогрессирование патологии, ее распространение на здоровые хрящевые и костные ткани. Происходит это за счет комплексного воздействия лечебных мероприятий на диски, позвонки, связочно-сухожильный аппарат:

• ускорение кровообращения, устранение недостатка питательных веществ и кислорода, необходимых для регенерации всех соединительнотканных структур;
• устранение воспалительного отека, образующегося в ответ на нарушение чувствительных нервных окончаний, их повреждение;
• устранение мышечных спазмов, возникающих вследствие сдавления спинномозговых корешков для ограничения подвижности поясничного отдела позвоночника;
• ускорение регенеративных процессов в хрящевых межпозвонковых дисках за счет нормализации обмена веществ, трофики;
• укрепление мышечного корсета всей спины для стабилизации позвоночных сегментов и предотвращения их смещения.

Уже после одного сеанса пациент отмечает уменьшение выраженности клинических проявлений. Лечебные процедуры повышают эффективность обезболивающих, лазеротерапии, магнитотерапии, ударно-волновой терапии, лечебной физкультуры и гимнастики, йоги, плавания, аквааэробики.

Показания к проведению

причиной развития остеохондроза и дальнейшего образования грыжевых выпячиваний являются интенсивные спортивные тренировки, чрезмерная физическая нагрузка. После консервативного лечения состояние больных улучшается, но они не могут вести малоподвижный образ жизни в профилактических целях. Неврологи рекомендуют им посещать массажный кабинет 5-10 раз в квартал. Это значительно снизит риск развития протрузии, образования грыжи. Массажные мероприятия также назначают больным в следующих случаях:

• в начальной стадии грыжеобразования, для которой характерны ощущения слабости мышц спины, жжения, болезненности, изменения чувствительности;
• повысить эффективность консервативного лечения, особенно на фоне длительного отсутствия улучшения;
• для восстановления мягких тканей, мышц, связок, сухожилий после длительных переломов позвоночных корешков, нарушениях трофики и иннервации.

Массаж особенно рекомендуется после операции по удалению грыжи, часто вместе с необратимо поврежденным межпозвонковым диском.

Благодаря нескольким сеансам период реабилитации сокращается, человек быстрее возвращается к активному образу жизни. Комплексный положительный эффект от массажных мероприятий помогает избежать многих нежелательных последствий, возникающих после удаления пояснично-позвоночной грыжи.

Общие правила массажа

За лечебными процедурами следует обращаться к опытному массажисту с медицинским образованием, хорошо знакомому с патогенезом, симптомами и основными принципами дискодиссоциативной терапии. При выполнении массажа следует следующим правилам:

• не использует шоковые приемы, которые могут спровоцировать рецидив;
• не оказывает механического давления на позвоночные структуры, а только на паравертебральные зоны;
• использует движения, оказывающие расслабляющее, успокаивающее, укрепляющее действие;
• прекратите манипулировать руками в случае сильного дискомфорта.

Массажер воздействует не только на поясницу, но и на весь позвоночник, бедра, ягодицы. При снижении чувствительности обязательно обрабатывают голени, область лодыжек.

Техника выполнения различных видов массажа

При выборе техники массажа невролог учитывает стадию патологии, выраженность симптомов и общее самочувствие пациента. По мере улучшения его самочувствия можно использовать другие программы с более интенсивным воздействием на поясницу.

Классический

Преимуществами классического массажа являются простота выполнения, высокий клинический эффект при широкой доказательной базе. Его используют хиропрактики перед вытяжением позвоночника, чтобы увеличить расстояние между позвонками. Классический массаж прекрасно сочетается со всеми физиотерапевтическими процедурами, лечебной физкультурой и гимнастикой.

Во время сеансов больной обычно лежит на животе или сидит на диване. Во время процедуры массажист использует поглаживающие, растирающие, разминающие и вибрационные движения для расслабления мышц спины и восстановления нормального кровообращения.

Вакуумный

Вакуумный массаж может быть аппаратным или ручным. В последнем случае используются стеклянные или пластиковые банки, из которых удаляют воздух. Это обеспечивает плотное «присасывание» мелких емкостей к пояснице. Под воздействием вакуума нормализуется кровообращение и микроциркуляция, расслабляются скелетные мышцы, быстрее эвакуируются продукты тканевого распада. Для повышения эффективности мероприятий массажист регулярно меняет коробки, воздействуя на определенные точки.

Медовый

Медовые процедуры показаны для восстановления трофики (питания тканей), иннервации, устранения остаточных явлений. Применяются в реабилитационный период после консервативного или оперативного лечения. Благодаря им регенерация позвоночных сегментов и улучшение их функции происходит намного быстрее.

Массажистка равномерно намазывает тонкий слой меда на поясницу, а затем начинает ее похлопывать. Постепенно интенсивность воздействия увеличивается, появляются местнораздражающие, отвлекающие, согревающие и обезболивающие эффекты процедуры.

Сегментарный

В отличие от классического массажа, при выполнении сегментарного массажа специалист воздействует на паравертебральные зоны, где находятся спинномозговые корешки. Во время сеанса также используются менее интенсивные движения (проглаживание, растирание, разминание), чтобы не провоцировать болезненные переживания. Техника сегментарного массажа улучшает состояние позвоночных структур, органов сердечно-сосудистой и дыхательной систем.

Точечный

Так называется лечебное мероприятие, при котором массажист воздействует на биологически активные точки указательным, средним и большим пальцами. Во время точечного массажа могут возникать болезненные ощущения, поэтому можно обнаружить спастичность мышц. Затем интенсивность движений снижается, но процедура не прекращается.

Шведский

Эта техника массажа используется больше для профилактики, чем для лечения. Повышает прочность и эластичность связок, мышц, сухожилий, улучшает кровоток. При лечении поясницы массажист интенсивно воздействует на мягкие ткани, расположенные близко к позвоночнику. Вначале применяются слабые, нежные движения, подготавливающие больного к сильным растираниям и вибрациям.

Гидромассаж

Процедуру проводят в ванне, наполненной теплой водой. Гидромассаж характеризуется мягким воздействием на диски, позвонки, мышцы и устраняет появление болей. Специалист контролирует подачу воды одновременно с воздушными форсунками или в определенной последовательности. Эта техника массажа показана больным с поясничной грыжей, осложненной неврологическими расстройствами.

Противопоказания

Массажные процедуры при поясничной грыже применяют только после купирования сильных болей и острого воспаления. Абсолютными противопоказаниями являются лихорадка, респираторные, кишечные, урогенитальные инфекции, кожные патологии. Запрещено проводить процедуры при беременности, сердечно-сосудистых заболеваниях.