Массаж при коксартрозе тазобедренного сустава: видео выполнения

Содержание

• 1 Особенности терапии в зависимости от степени развития заболевания
  • 1.1 В чем польза массажа
• 2 Противопоказания к применению
• 3 правила сеанса
• 4 функции самомассажа
• 5 Йога и коксартроз
  • 5.1 Связанные статьи

Тазобедренный сустав в силу своего расположения, а также функциональной нагрузки, вероятно, наиболее часто подвергается различного рода травмам и заболеваниям. Часто коксартроз диагностируют в тазобедренном суставе у людей разного возраста. Естественно, такое заболевание необходимо лечить. И сделать это можно не только с помощью лекарств и гимнастики. Массаж при коксартрозе способен творить чудеса.

Особенности проведения терапии в зависимости от степени развития заболевания

Если у больного диагностирован гонартроз или коксартроз тазобедренного сустава первой — второй степени, массаж можно проводить только после завершения курса противовоспалительных и сосудоукрепляющих препаратов. Хорошим дополнением к мануальной терапии в этом случае является бассейн.

Третья и четвертая степень развития патологии тазобедренного сустава характеризуются тем, что в этом случае необходимо оперативное вмешательство. После этого тоже можно делать массаж, но не сразу. Приходится ждать, пока специалисты снимут швы и дадут минимальную нагрузку.

В чем заключается польза массажа

Мануальная терапия рекомендуется при заболеваниях тазобедренного сустава, так как имеет множество преимуществ:

• позволяет восстановить функциональность синовиальной жидкости при коксартрозе;
• происходит улучшение обмена веществ и кровообращения;
• доставка питательных веществ к тканям сустава ускоряется;
• можно быстро восстановить целостность гиалинового хряща;
• происходит укрепление мышц и связок, обеспечивающих бесперебойную работу тазобедренного сустава;

• коксартроз способствует защемлению мышц сустава. Массаж позволяет устранить спазмы;
• благодаря мануальной терапии удается добиться улучшения подвижности и функции суставов.

Перед началом курса массажа необходимо проконсультироваться с врачом, так как он не всегда так полезен.

Противопоказания к применению

Массаж при коксартрозе нельзя проводить, если у больного:

1. Это кровотечение любой этимологии.
2. Температура очень высокая, вплоть до лихорадочного состояния.
3. В сосудах появляются тромбы.
4. Воспаленные и болезненные лимфатические узлы.
5. Развилась сердечная недостаточность.
6. Диагностируется сифилис, онкологические опухоли, гангрена любого типа.

Женщинам нельзя массировать тазобедренный сустав, если у них началась менструация. И не стоит проводить процедуру, если пациент находится на лечении, предполагающем применение наркотических обезболивающих средств.

Не массируйте тазобедренный сустав во время менструации.

Правила проведения сеанса

Массаж при коксартрозе в тазобедренном суставе нужно делать по определенным правилам. Рекомендуется, чтобы сеанс проводил опытный специалист. Также можно использовать самомассаж, но для этого нужно точно знать, как выполняются приемы. Например, вы можете попросить мануального терапевта показать вам, как выполнять движения, или посмотреть видео.

Независимо от степени развития коксартроза в тазобедренном суставе массаж необходимо проводить осторожно. Движения должны быть плавными и легкими. Ни в коем случае они не должны причинять боль или дискомфорт пациенту. Прежде чем приступить к массажу самого тазобедренного сустава, больной должен быть подготовлен, расслаблен. Он должен лежать на животе, спине или боку. Процедуру следует проводить трижды в день. Время на сеанс не превышает 10 минут. Массаж при коксартрозе в тазобедренном суставе начинают и заканчивают легким поглаживанием.

Он включает в себя следующие шаги:

1. Массаж спины. Для этого используется прием поглаживания и линейного растирания (вверх-вниз от лопаток к крестцу).
2. Лечение нижней части спины.
3. Поясничный массаж. Здесь необходимо тереть вдоль позвоночника.
4. Поглаживающие и надавливающие движения в области крестца и ягодиц.
5. На этом этапе терапевт делает быстрые надавливающие движения и поглаживания бедра.
6. Только после выполнения предыдущих процедур можно приступать к растиранию пораженного сустава.

Коксартроз – прогрессирующее заболевание, которое сопровождается сильными болями в тазобедренном суставе. Все приемы мануальной терапии при коксартрозе следует выполнять с минимальным напряжением.

Особенности самомассажа

При этом используются практически все приемы массажа: растирание, поглаживание, похлопывание, постукивание, разминание сустава. Но все движения должны быть предельно осторожными. Каждый из этих приемов необходимо выполнять не более 3 раз. Если массаж выполняется в области спины, движения следует начинать от центра и вести к периферии. Что касается бедра, то здесь движения направлены на пах.

Во время сеанса нужно стараться избегать лимфатических узлов – их нельзя массировать. Также стоит отложить мануальную терапию, если на коже есть воспаления или нагноения.

Продолжительность самомассажа при коксартрозе не должна превышать 10 минут. Процедуры необходимо делать ежедневно 3 раза. Курс лечения длится 3 недели. Затем тело должно отдохнуть – больной должен сделать перерыв в это же время.

Существуют следующие упражнения для самомассажа:

1. В положении стоя или сидя ноги расставляются на ширине плеч. Теперь можно прогнуться назад и начать поглаживать спину и поясницу. Большие пальцы обращены к позвоночнику. Растирание и постукивание осуществляются в одной и той же области. Движения сначала прямые, а затем круговые. Поколачивание выполняется в области поясницы и крестца.
2. Надавите на болевые точки в области крестца двумя-тремя пальцами. Начнем с того, что нажим не должен быть сильным. Интенсивность увеличивается при разминании сустава.
3. Теперь можно приступать к массажу ягодиц. Также есть глажение, растирание и разминание. Эти приемы выполняются в положении стоя. Вес переносится на здоровую конечность. Пораженная нога должна быть слегка согнута в колене. Вы должны погладить ягодицы от бедра к крестцу. Вы должны тереть в направлении вверх и вниз. Разминание выполняется по всей площади ягодиц. Наконец, постукивание и давление применяются к наиболее важным болевым точкам в этой области.
4. Массирует бедро и колено. Лучше всего все делать сидя, при этом больную ногу лучше выпрямить и положить на подушку. В этом случае все также начинается с поглаживания, продолжается растиранием, разминанием и заканчивается постукиванием с вовлечением болевых точек.

Рекомендуем прочитать: Упражнения при коксартрозе тазобедренного сустава.

Йога и коксартроз

Эта методика чаще всего используется для профилактики коксартроза. Йога полезна при остеохондрозе. Улучшает психологическое состояние человека, его общее самочувствие. Занятия можно пройти самостоятельно после просмотра обучающего видео. Однако лучше обратиться за помощью к опытному инструктору.

Он подберет необходимый комплекс упражнений, отрегулирует физическую нагрузку на тазобедренный сустав. Между упражнениями следует соблюдать небольшие перерывы. В йоге вы также должны научиться правильно дышать. Поэтому инструктаж у специалиста обязателен. Это все особенности массажа TBS. Быть здоровым!