Психосоматические заболевания: причины и лечение, таблица
Этиология возникновения различных заболеваний интересовала людей с глубокой древности. Греческая философия породила мысль о влиянии души на тело,и в дальнейшем теория взаимосвязи психического и физического уровней переросла в отдельную медицинскую отрасль, объединившую представителей двух различных профессий и получившую название «Психосоматика».
Содержание
Определение психосоматики
Психосоматика (в переводе с древнегреческого «психо»–душа, «сома»–тело) – это направление, в рамках которого исследуется воздействие психических расстройств личности на ее телесное состояние. В более узком смысле эта концепция основывается на том, что болезни тела расцениваются лишь как следствия болезней души.
[wpmfc_cab_ss]Таким образом, психологи совместно с врачами общего профиля изучают различные диагнозы через призму сопутствующих психологических отклонений и, работая над восстановлением душевной сферы, заодно устраняют последствия в виде нарушений в физической сфере[/wpmfc_cab_ss]
Причины психосоматических заболеваний
Эта тема привлекла внимание самого Зигмунда Фрейда. Изучая психосоматику, он развил теорию о бессознательном и механизмах вытеснения, причем последние играют решающую роль в формировании соматических реакций.
Позднее американский психолог Лесли Лекрон создал классификацию, описывающую основные причины возникновения подобных явлений:
- Внутренний конфликт
Это происходит, когда приходится выбирать между двумя вариантами, принимая важное решение. На мучительно обдумывание тратится много энергии и это вызывает стресс.
Выражаясь профессиональным языком, речь идет о борьбе осознанных мыслей или желаний с бессознательными, о выборе между тем, что правильно и тем, что хочется. Предпочитая одно другому, приходится чем-то поступиться и чувство вины начинает «съедать изнутри».
Пример:
Каждый раз, когда Катя приходила в школу, у нее начинала подниматься температура. Родителям приходилось забирать ее оттуда и вести к врачу, который не находил никаких признаков болезни.
Наконец, родители Кати решили обратиться к психологу, который разъяснил им, что девочку обижают одноклассники и каждый поход в школу для нее сильнейший стресс.
Катя осознавала, что не может отказаться посещать школу, при этом, не отдавая себе отчета, всячески сопротивлялась тому, чтобы снова попасть в психотравмирующую ситуацию.
Что делать:
Необходимо выяснить с какими повторяющимися событиями связано появление соматической реакции и попытаться устранить причину пагубного влияния этих событий на психику.
- Органическая речь
В разговорной речи широко употребляются устойчивые обороты, отражающие эмоциональное отношение к текущему событию, в виде сопоставлений с собственным телом.Частоподобныенеосознаваемые отождествления даром не проходят. Подсознание воспринимает их как внушение, и упоминаемые признаки начинают проявлять себя во всей красе.
Пример:
«У меня на тебя аллергия», «Ты разрываешь мне сердце», «У меня связаны руки», «Он сел мне на шею», «У меня ноги отваливаются от усталости», «Ты у меня уже вот где», «Вдарим по печени», «Я не могу свободно вздохнуть», «Я сейчас взорвусь», «Голова идет кругом».
Что делать:
В подобном примере решение практически лежит на поверхности.Следует уделить тому, на что или на кого направлена эмоциональная реакция и найти менее вредоносный метод выражения своих чувств.
- Мотивация
Внезапное появление симптомов, не обусловленных конкретным телесным недугом, в данном случае связано с безотчетными попытками удовлетворить некую внутреннюю потребность и вывести организм из стресса.
Пример:
У подростка наблюдались постоянные головные боли в течение нескольких месяцев. Родители, наконец,отвели Сашу к врачу, который провел тщательное обследование и, не обнаружив, никаких органических отклонений, посоветовал обратиться к психологу.
Во время беседы со специалистом выяснилось, что родители Саши крайне занятые люди, которые уделяют почти все свое время работе и застают сына лишь спящим. Недостаток родительского внимания вызвал стресс, который спровоцировал возникновение соматической реакции.
Что делать:
Обнаружить глубоко скрытую мотивацию, то есть вывести мотивы на уровень сознания. Затем стоит скорректировать психологические механизмы достижения цели.
- Болезненный опыт прошлого
Детскому возрасту свойственна повышенная внушаемость и незащищенность от психических потрясений. Неумелая обработка, а порой и подавление эмоциональных переживаний, связанных с травмой, неизбежно влечет за собой проблемы в будущем.
Пример:
Петя заикался еще с раннего детства, хотя это не было врожденным дефектом.
Когда проблемы с речью начали доставлять неприятности на работе и общении с противоположным полом, молодой человек решил обратиться к специалисту по коррекции речи, однако, занятия результатов не дали.
Петя отправился к психологу, который постарался разобраться с какого момента пациент начал заикаться. В ходе терапевтических бесед Петя рассказал, что возникновению отклонения предшествовала смерть горячо любимой бабушки. Мальчику не посчастливилось застать последние часы близкого человека, которые проходили в непередаваемых муках.
Что делать:
Сбросить груз с плеч: вспомнить свои ощущения, испытать давнюю боль заново, выплеснуть эмоции, которые связаны с травмирующими событиями.
- Идентификация
Детская игра в «подражательство» зачастую отражает бессознательное стремление ребенка выразить свою любовь к родителям. Взрослые добавляют масла в огонь, разбрасываясь случайными фразами: «ты вылитая мать».
Пример:
Алина полнела безо всякой причины. Диеты, спортзал уже давно стали привычными вещами, однако, сбросить вес не удавалось. Рекомендации диетолога ничего не дали, гормональных нарушений также выявлено не было.
У Алины началась депрессия, и она отправилась к психологу, которому сообщила, что невозможность сбросить вес выводит ее из равновесия, однако, с генетикой не сладишь, ведь ее мать была очень тучной женщиной. Никаких отклонений в общении с матерью не наблюдалось, напротив, Алина была сильно привязана к матери и долго не могла оправиться от ее потери.
Что делать:
Психологическая зависимость от объекта своей привязанности уже не новость, однако, неосознанное желание быть на него похожим, приводит к непредсказуемым последствиям. Организм может воспринять это как сигнал к действию и пробовать удовлетворить безотчетную цель доступными ему механизмами.
Следует вновь вывести психологическую подоплеку проблемы из сферы бессознательного. Затем внушить, что любовь к близким не должна пересекаться с самоидентификацией и существуют более здоровые способы беречь их образ в памяти.
- Эффект внушения
Внушение – чрезвычайно полезный инструмент, без него было бы невозможно познание и запоминание информации. Многократные внушения способны довести действия человека до автоматизма, чем неумело пользуются некоторые родители во время процесса воспитания детей.
В стрессовой обстановке мозг функционирует как губка и пытается вобрать в себя как можно больше информации об окружающей действительности, даже невзначай оброненная фраза может подействовать как внушение и зафиксироваться в подсознании в качестве устойчивого механизма.
Пример:
Максим долгие годы страдал хроническим заболеванием. К счастью, получив степень по психологии, молодой человек смог применить полученные навыки на себе и с помощью расспросов родителей о своем детстве выяснить, что в возрасте 2 лет он тяжело болел и едва не отправился на тот свет.
Пришедший врач констатировал, что жить ему осталось недолго, обронив фразу: «Это у него не пройдет». Несмотря на то, что Максиму удалось поправиться, хронические симптомы периодически давали о себе знать, причиняя мужчине большое количество неудобств.
Он осознал, что организм, истощенный болезнью, пытался запечатлеть любую информацию и в результате «записал» случайную реплику, сформировав из нее внушение.
Что делать:
Как только механизм запуска соматического симптома выявлен, следует внушить себе, что поскольку источник проблемы найден, этот признак больше не нужен организму (сигнал усвоен).
- Мазохизм или самонаказание
Чувство вины знакомо каждому человеку. Даже самый отъявленный грешник способен сожалеть о своих поступках. Однако, неспособность справиться с этим чувством (что, как правило, связано с детским возрастом) превращается в патологию – бессознательный шаблон, заставляющий снова и снова наказывать себя за произошедшее.
Пример:
Мария, женщина удивительной красоты, обратилась к психологу с жалобами на проблемы с мужем.
Имея большое количество поклонников, она неудачно вышла замуж, при этом не находила в себе сил разорвать отношения с плохим мужем.
Мария также рассказала, что постоянно болеет, оступается, ударяется обо что-нибудь, умудряется поскользнуться на ровном месте. При обсуждении детских воспоминаний психолог обнаружил, что мать девушки была законченной садисткой. Критика, насмешки, побои – составляли обычный арсенал воспитания, девочка росла запуганной и подавленной.
Что делать:
Если постоянно критиковать ребенка, он в конце концов уверится в своей никчемности и пронесет с собой это знание в подсознании через всю жизнь. После осмысления проблемы, подсознанию потребуется время «сбить настройки» и вскоре патология исчезнет.
Взаимосвязь психики и соматики
- Память человека не в состоянии хранить абсолютно все события до мельчайших деталей. Потому воспоминания о детстве часто довольно туманны.
- Бессознательное или подсознание содержит в себе всю жизнь человека, начиная с появления на свет. Поэтому во снах, на которые подсознание имеет абсолютную монополию, человеку могут являться давно забытые знакомые или вовсе незнакомые, как ему кажется, люди.
- Бессознательное обладает почти безграничным могуществом, по мнению многих теоретиков психологии, оно ответственно практически за все процессы, происходящие в организме.
- Тем не менее важнейшая функция подсознания – защитная. Оно не дает наиболее травмирующим воспоминаниям и связанными с ними чувствами прорваться в сознание и причинить человеку боль.
Даже страшно вообразить ситуацию, в которой люди были бы вынуждены ежесекундно переживать все минувшие потрясения. - Тем не менее неизжитые чувства никуда не деваются, они постепенно превращаются в фобии, неврозы, психозы,и другие отклонения.
И вот тогда бессознательное находит единственно верный способ просигнализировать, что что-то пошло не так, запуская разрушительные процессы в человеческом организме.
Сводная таблица по самым частым психосоматическим заболеваниям
Соматическое заболевание | Психологическая причина |
Аденоиды | Проблема с аденоидами в основном возникает в детском возрасте и может быть следствиям того, что ребенок чувствует себя нежеланным. |
Аллергия | Протест, который не находит выражения. |
Анемия | Невозможность радоваться жизни. |
Артрит | Повышенная самокритичность, сочетающаяся с дефицитом внимания от близких людей. |
Астма | Астма чаще всего возникает у детей с повышенной тревожностью, страхом перед жизнью. |
Атеросклероз | Напряжение, подавленность, отсутствие желания радоваться жизни. |
Бронхит | Постоянные скандалы в семье. |
Варикозное расширение вен | Постоянная тревожность, перегруженность проблемами. |
Вегето-сосудистая дистония | Заниженная самооценка, большое количество фобий. |
Воспалительные процессы | Гнев, ярость, страх – которые не находят выхода. |
Геморрой | Подавленные эмоции, которые копятся и не находят выхода. |
Герпес | Невозможность разобраться с противоречиями. |
Гипертония, или гипертензия (повышенное давление) | Потребность быть всеми любимыми, погоня за общественным мнением. Потребность брать на себя слишком много. |
Гипотония, или гипотензия (пониженное давление) | Отчаяние, безнадежность, неуверенность в себе и в будущем. |
Гипогликемия (понижение содержания глюкозы в крови) | Напряженность из-за большого количества проблем. |
Глаза | Гнев на то, что предстает глазам. Потребность в изменении окружающего мира. |
Головные боли. | Комплекс неполноценности, зажатость, боязнь быть униженными. |
Горло | Неспособность себя защитить или высказать свои мысли. «Проглоченный гнев». |
Диабет | Большое количество претензий к окружающей действительности, неумение радоваться жизни и отказ от наслаждений. |
Дыхание: проблемы | Боязнь перемен. |
Желудочные болезни | Подавление и игнорирование переживаний. Желание опереться на близких сочетается с боязнью продемонстрировать свою незащищенность. |
Женские болезни | Неприятие себя. Мысли о том, что все связанное с сексом греховно. Неуверенность в своей женственности. |
Запах изо рта. Запах тела | Страх перед другими, неприятие себя. |
Запор | Склонность драматизировать события, увязание в прошлом. |
Зубы: болезни | Нерешительность, боязнь неудачи. |
Изжога | Подавленная агрессия. |
Импотенция | Страхи, связанные с партнером, проблемы на работе. |
Инфекционные заболевания. Слабость иммунитета | Нелюбовь к себе, неизжитые переживания. |
Искривление позвоночника | Недоверие к жизни, неспособность выразить себя. |
Кишечник: проблемы | Неумение избавляться от ненужного. |
Кожа: болезни | Страх быть обиженным или униженным. |
Кости: проблемы | Заниженная самооценка. Самоидентификация только с точки зрения любви окружающих. |
Кровь: заболевания | Неспособность прислушиваться к себе и реализовывать свои желания. |
Метеоризм | Зажатость, беспокойство о будущем. Болезненные переживания. |
Насморк | Вытесненная жалость к себе. |
Ожирение | Душевный разлад, потребность в защите и понимании. |
Печень: заболевания | Подавление гнева. |
Почки: болезни | Боязнь критики и неудач. Склонность к зависти или идеализации других. |
Рак. Онкологические болезни | Глубокие обиды, потрясения, чувство вины – которые «съедают» изнутри. Такие люди ставят интересы других выше собственных, подавляют темную сторону своей личности, дают выход лишь светлым эмоциям. |
Сердце: болезни сердечно-сосудистой системы | Черствость, жесткость, дефицит радости. Замкнутость, недостаток внимания и любви. |
Спина | Страх, связанный с потерей денег. |
Угри (прыщи) | Неприятие себя и подсознательное желание оттолкнуть других. |
Целлюлит (воспаление подкожной клетчатки) | Самонаказание. |
Цистит (болезнь мочевого пузыря) | Тревожность, гнев на других из-за не оправданных надежд. |
Щитовидная железа: болезни | Бешеный темп жизни, невозможность заниматься любимыми делами. |
Лечение
- Прежде всего нужно найти скрытый источник проблемы. Порой подсознание ставит такой мощный блок на психо-травмирующие события, что без помощи специалиста не обойтись.
- Стоит осознать, какие события послужили причиной патологии и по возможности устранить возможность их повторения. Или же подобрать способ, с помощью которого ущерб от события нивелируется.
- Имеет смысл как можно чаще повторять про себя фразу, смысл которой будет сводиться к тому, что причина осознана и в соматическом симптоме больше нет необходимости. Подсознание усвоит сигнал.
- Не ждите слишком быстрого результата. Дайте подсознанию «перезагрузиться» и присвоить событию, послужившему источником патологии, ярлык «обезврежено».
Комментарии 0