Какие продукты полезны для суставов?

Когда у вас начали хрустеть суставы? Сколько тебе было лет? 40? тридцать? 20? В прошлом болезни опорно-двигательного аппарата считались печальной участью пожилых людей. Сейчас такие патологии часто диагностируют у пациентов моложе 30 лет…

На фоне малоподвижного образа жизни, несбалансированного питания, проживания в экологически неблагоприятных условиях заболевание молодеет. Сейчас боли в суставах начинают преследовать людей чуть ли не со студенческого возраста.

Самое опасное в этой ситуации то, что никто не обращает внимания на первые признаки. Пока суставы только хрустят или побаливают по вечерам и не болят, на это можно закрыть глаза. Но на самом деле, когда начинает болеть, может быть уже поздно!

Сустав состоит из двух костей, покрытых хрящом, межсуставной жидкости, менисков (хрящевой ткани), суставной сумки, защищающей сустав, связок, которые вместе с мышцами приводят сустав в движение. Ни головка кости, образующей сустав, ни хрящ не имеют нервных окончаний, поэтому травмировать не могут. Суставная сумка имеет нервные окончания – болит именно она. Но! Болеть начинает уже после того, как в результате воспаления образовался отек. Отек давит на стенки суставной сумки, начинается раздражение нервных рецепторов, появляется боль.

Как правило, заболевание к этому времени уже настолько развилось, что не только мешает полноценной жизни, но и может стать причиной инвалидности и инвалидности.

Как и любое заболевание, заболевания опорно-двигательного аппарата гораздо проще и дешевле предотвратить, чем лечить. Давайте разберемся, какие продукты особенно полезны для суставов и помогают свести к минимуму развитие заболеваний суставов.

Какие продукты полезны для суставов?

КОЛЛАГЕН

  • Помогает укрепить кости.
  • Снижает риск поломки.
  • Снимает воспаление и боль в суставах.
  • Возвращает подвижность суставов.
  • Способствует укреплению костной ткани.
  • Ускоряет процесс восстановления костей и соединительной ткани после перелома или другой травмы.
  • Укрепляет волосы, зубы, ногти.

Какой коллаген лучше? Животный коллаген производится из хрящей, кожи и сухожилий крупного рогатого скота и птицы. Организму сложнее усваивать его, чем морской коллаген, который производится из костей, жира и хрящей рыбы. Морской коллаген идеально подходит для суставов человека.

ГЛЮКОЗАМИН

Еще одним важным компонентом при заболеваниях опорно-двигательного аппарата является глюкозамин. Это природное вещество, присутствующее во всех живых организмах. Этот полисахарид вырабатывается в том числе и человеческим организмом. Но часто из-за нарушения обмена веществ, чрезмерной функциональной нагрузки и особенно из-за возрастного снижения активности количество вырабатываемого организмом глюкозамина снижается. Это приводит к тому, что процесс восстановления хрящевой ткани значительно снижается. Поверхность хряща истончается, что постепенно приводит к остеоартрозу в том или ином суставе. Поэтому в последние годы особое место в лечении и профилактике заболеваний опорно-двигательного аппарата занимает глюкозамин. Сегодня по своему химическому составу глюкозамин делится на две основные формы: глюкозамина гидрохлорид и глюкозамина сульфат. Глюкозамина гидрохлорид усваивается на 50% лучше. Широкому распространению рекомендаций глюкозамин обязан своим свойствам:

  • восстановление хрящей;
  • остановить разрушение хрящевой ткани;
  • увеличение выработки коллагена;
  • нормализация продукции внутрисуставной жидкости и тем самым улучшение подвижности суставов;
  • улучшение обменных процессов в хрящевой ткани;
  • выраженный противовоспалительный эффект;
  • уменьшение болей в суставах.

Кроме того, согласно последним исследованиям, применение глюкозамина перорально уменьшает появление морщин на коже. Так что у глюкозамина больше полезных свойств, чем мы привыкли думать!

КУРКУМА

Куркума содержит огромное количество антиоксидантов, помогающих поддерживать организм в тонусе и продлевать молодость. Содержит витамины группы В, С, Е. Снимает боль и воспаление, а также является природным антибиотиком. Эффект куркумы усиливается в сочетании с бромелаином.

БРОМЕЛАЙН

Бромелайн – источник полезных для организма человека веществ. Он:

  • устраняет отек;
  • снимает воспаление;
  • препятствует развитию раковых клеток.

Полезен он и тем, кто недавно перенес травму, и тем, кто страдает артритом или воспалением суставов. Кроме того, бромелайн помогает мышцам восстановиться после тяжелой тренировки. Если вы регулярно участвуете в тренировках, бромелайн уменьшит боли в мышцах после них.

Какие продукты полезны для суставов?

ПИПЕРИН

Алкалоид пиперин, содержащийся в плодах и стручках, придает черному перцу острые свойства. С древних времен человечество использовало перец как добавку для лечения многих заболеваний. Пиперин обладает противовоспалительными и антибактериальными свойствами, а его активная формула позволяет значительно повысить метаболизм и нормализовать работу всех органов и систем. Пиперин играет важную роль в обмене веществ, регулирует обмен веществ, повышает активность аминокислот в кишечнике. Повышает биодоступность и ускоряет внутриклеточное действие других действующих веществ, усиливая их терапевтический эффект.

И самое удивительное — это синергия этих компонентов. Именно в комплексе они дают ярко выраженный эффект. Так что уже через несколько дней вы начнете замечать облегчение и избавление от беспокоящих болей.

А теперь представьте, что все эти мощные компоненты, усиливающие действие друг друга, упакованы в наилучшую из возможных форм выпуска – липосому. Именно липосома способна без потерь доставить в организм все активные вещества, и обеспечивает практически 100% всасывание. А следовательно — быстрый эффект и высокая эффективность.

И эта эффективная медицинская услуга уже доступна для вас. Эксклюзивный липосомальный напиток Joint Protector сочетает в себе все перечисленные ингредиенты и обеспечивает их полное усвоение организмом. Нутрицевтик прост в применении: 1 готовый напиток 1 раз в день независимо от приема пищи в течение 1 месяца.

Чтобы проверить состояние своего опорно-двигательного аппарата, заполните простую анкету и оцените состояние своего опорно-двигательного аппарата.

Есть ли у вас заболевания/проблемы с суставами?

  • Да;
  • нет (обычно).

При длительной работе, нахождении в вынужденном положении появляется ли у Вас боль в спине и шее?

  • Да;
  • нет (нормально);
  • иногда.

Как часто беспокоит боль в спине и шее?

  • Всегда;
  • несколько раз в неделю;
  • 3-4 раза в месяц;
  • раз в несколько месяцев;
  • никогда (обычно).

Беспокоят ли Вас боли в суставах?

  • Всегда;
  • довольно часто;
  • изредка;
  • никогда (обычно).

Есть ли у вас скованность в суставах и позвоночнике с утра при пробуждении?

  • Каждое утро;
  • периодически;
  • после физической нагрузки (разрешено);
  • никогда (обычно).

ВАЖНЫЙ! При отклонении от нормы в 2 и более ответов обратитесь к врачу для уточнения диагноза! И обязательно начните принимать Джойнт Протектор для профилактики.

Быть здоровым!

Источники

  • Хуммельшой Л. Эндометриоз: старая проблема без современного решения. // Acta Obstet Gynecol Scand — 2017 — Vol96 — N6 — p.779-782; PMID: 28008598
Вам также могут понравиться

Оставьте ответ

Ваш электронный адрес не будет опубликован.

Adblock
detector